日更30|勤勤恳恳护肤 孜孜不倦熬夜

日更30|勤勤恳恳护肤 孜孜不倦熬夜

昨天发了一条朋友圈，大意讲的是晚睡会导致秃头，然后补发很贵之类的。

结果醒来底下一堆留言，都是说脱发啊，补头发真的很贵，一次要3万什么的。看来不止我一个有脱发困扰呀。

我们其实一直这样，就像我写的标题，勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。再比如节食减肥开始，暴饮暴食结束。很多我们的皮肤啊，身体问题都是来源于我们不健康的作息和不健康的饮食。

用着上万块的护肤品，也敌不过你日日熬夜呀。这话我讲给自己听，也想讲给同样熬夜的朋友们听。

为了省钱，还是早点睡吧。天大的事，早上也来得及做。更何况，我们大多数人都不需要日理万机。

这里再插一句，白天时间管理很重要。记得我第一个实习单位，是早上10点半上班，晚上6点半下班，每次5点多，同事们开始忙碌了，然后加班。白天呢，都比较闲。周而复始，那么自然美丽靠边站咯！

想来自律的美人对于几点睡的控制权还是能牢牢掌握的！