2017.03.07最好的学习方法——目标明确

道理很小时候就懂，但从来没有真正落实过，经常订目标，但几乎坚持不下来，原因在于计划不够详细，没有落实到每一天。

最近几天坚持就很好，虽然内容比较难，多用了一天学习，但每天坚持做，还蛮充实的，每天都能掌握新的知识，没有浪费太多时间，心理很踏实。

今天掌握的内容

肽运用领域:食品，药品，饲料，化妆品等

肽对人体的作用:提高细胞抗病能力，激活细胞，修复细胞，加速新陈代谢，抗皱能力，促进创伤面愈合等。

肽对人体那些系统有改善:激素，神经，细胞，生殖系统等。

明天目标:肽能调理哪些疾病