中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1844天，2022.06.16
开篇就感动于第一页的PPT“把自己爱回来～2022年，你为自己做了些什么？”非常值得用心思考的一段话，将时间轴的镜头拉向2022年初，然后慢慢地一点一点地沿着轴线来到今天，浮现在脑海中过往的事一件又一件、身影从一个地方转到另一个地方，忙碌着、奔波着，同时收获着、成长着。透过这些忙碌的背影，我可以说看到的这样样件件都是在为自己吗？听课、看书、咨询、讲课、写心得体会、反思、感悟、照顾父母、享受生活……
第二张PPT，同样值得深思，也非常的有趣，通过这样的一个对话，想要告诉现在的我什么？是一个提醒/警示？又或者是支持之力/智慧碰撞后再生新智？又或是珍惜当下的每一时刻，激励自己一如既往坚持做自己喜欢的事？过去的已经过去，不论好坏成败，看到自己的成长和支撑过来的力量，同时也去看过去“闪光”的资源。
自我见证是一个看见自己智慧的对话，一个带动自己走向更智慧的历程！
自我见证咨询运用好时机
1.扩增自我了解：透过不同时候自己的对话，对自己在时间轴上的成长变化有清晰的明悟（生命故事统整）。
2.与自我和解：挑选岁月中曾经或仍然耿耿于怀的不了情经验，写一封信给那个时候的自己。不同时光的穿越。
3.与自己和好：选一段困顿的生命经验，与自己对话，让自己成为自己生命中的伯乐与贵人。
1.共鸣卡：寻找与故事有共鸣，不用时间点的自己；
2.故事卡：那个时候的自己是怎么活着的？有哪些独特的智慧与眼光？
3.影响卡：那个时候的生命会如何影响着现在，又会如何影响着那个时候的自己？
4.认同卡：透过不同时间活着的样子，呼呼出真名；
5.迁移卡：带着真名的认同，活出想要的生活样态。
叙事是一个寻访意义的对话，我理解更是一个创造意义的对话。
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