已经很久没有感冒了,这次感冒拖沓的严重,一个多星期了,到今天还咳嗽的越来越严重了,连带着经期推迟,突然也开始认真考虑养生锻炼了。
已经坚持近一周早上起来做15分钟锻炼了,以前是无论如何也做不到的,各种计划打卡都是失败了,最近莫名反而坚持了,所以自律真的不是自己强迫自己的,必须得出于自愿:自得其乐。
晚上也不想再熬夜了,健康的身体也是巨大的财富,虽然熬夜的习惯一时半会肯定改不掉,不过最近睡前没有太强烈的要玩手机的感觉,是个很好的感受。
这种感觉像是越来越爱惜自己了,希望这两日感冒快点好,我好打起精神好好学习工作。
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