番茄钟√
睡眠（今天状态很不好，有点感冒！so喝药）
见
不要把有限时间浪费在焦虑上
更不要责备自己
感
拥有的只有当下（现在）
忘记过去
在想一下以前六级前15天到10天到7天，基本没看进去多少东西，甚至可以说是胡乱看
why？本来10天可以改变很多东西不是吗。考试月10天可以在看几遍书背诵80%大题和名词解释
那几天自己也是可以练习阅读（精细做）每天用模板写一个作文听一篇听力找感觉
但是焦虑浪费了
不能这样
思
方法：
焦虑起来—看书
焦虑—写下来焦虑原因，写下解决方法
（中午12.10-2点集中处理这个焦虑，解决不完晚上6-7点 2h足够了）
行
今日份
英语
1.词汇√
2.阅读√
3.翻译 60（没有手译）
4.作文 0
60%
专业课
5.艾宾浩斯三大卫生 100
6.题目 86
90%
政治
7.技巧课80（瞌睡一下）
8.1000题 86
9.背诵笔记 86
85%
习惯
√ 100%
总：87.5%
明日计划 10.18
英语
1.词汇200
2.阅读2009textx2（听技巧）
3.自己练习昨天作业（词汇题找出来练习）
4.翻译1句
5.作文模板打印或者手写抄下来
专业课
6三大卫生（艾宾浩斯二轮）
7.刷题
政治
8.技巧课
9.1000题二刷*背诵笔记补充笔记
习惯
10每日一句
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