痛风的形成及营养调理方向

痛风的形成及营养调理方向

间歇性的发作，关键是，会导致一系列的并发症。痛风的后果不亚于糖尿病的后果。痛风持续下去，首先会导致肾功能下降。痛风痛的原因是尿酸结晶，结晶是非常微小的结晶体，进入肾脏，并在肾小球的肾小管中积存，会损伤肾脏，造成肾炎，甚至肾衰竭，尿毒症。

如果，尿酸结晶停留在心血管部位，比如冠状动脉。会造成痛风冠心病，同时，痛风经常在关节部位，指关节，软骨组织部位，慢慢累积，慢慢形成炎症，变形，形成终身残疾。

那么痛风是怎么形成的呢？

痛风的前身是高尿酸血症，当血液中的尿酸的浓度上升到一定程度的时候，就会形成尿酸结晶，又称痛风石。尿酸的来源是体内的嘌呤，人类之所以有遗传，就是因为有嘌呤，身体新陈代谢的过程中，老细胞死亡，会产生很多的嘌呤。

第二个嘌呤的来源，是食物，豆类，海鲜中比较多。

嘌呤如何变成尿酸的呢？最重要的环节在肝脏，在肝脏当中，嘌呤经过代谢，变成尿酸。尿酸是一把双刅剑，尿酸在体内有一个重要的功能，抗氧化！尿酸又是经过肾脏排出体外。

细胞死亡的过程中，会形成大量的嘌呤，在肝脏中代谢形成尿酸，肾脏无法及时排出体外，造成血液中尿酸过多，形成结晶体。

如果，食物中含有大量的嘌呤，同时，肾脏又不能及时排出体外，如果，嘌呤在肝脏的代谢过程中缺少酶，产生过多的尿酸，如果肾脏功能减弱，导致尿酸排泄减少，如果这个人又经常抽烟喝酒，情绪低落，导致体内的氧化压力特别大，身体会主动留下更多的尿酸去对抗氧化的压力。

痛风的营养调理方向

医院的药物治疗有二大类

一种是模仿身体某种化合物的功能，干扰肝脏的氧化过程，减少尿酸的形成，看似痛风控制了。

第二类，针对肾脏，促进肾脏的排放。但这二种方式，都没有解决肝脏酶的问题，没有解决肾脏的排泄问题，只是治标不治本。

我们的健康干预是调整代谢

先了解导致细胞死亡加速的原因有：

1.慢性疾病。

2.身体氧化压力特别大，熬夜，情绪不好，吃垃圾食品，体内毒素过多。

3.过度运动。

再了解下，引起肝脏代谢功能障碍，导致尿酸过多的首要原因，是肝脏解毒压力太大。这时，肝脏功能受损，引起酶的功能失常。比如，熬夜。情绪不好。体内有过多的累积的毒素。

如何改善痛风？

食物中，选择低嘌呤，同时营养又全面均衡的食物。

痛风的形成及营养调理方向

增强抗氧化的能力，补充新鲜的蔬菜水果汁，维生素，花青素，等植物素，补充抗氧化的营养物质，VC，VE，VA等，支持身体抗氧化。当身体发现氧化压力减少，就会自动去减少尿酸的存留，尿酸自然降低。

爱自己不是一句口号，每一个有幸接触阳光森林的人，都应该每天花几分钟时间，主动学习，了解身体的语言和发出信号的意义，通过身体的症状，找出病因，做出改变。

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