很多时候，朋友问我，为什么要参加那么多活动，让自己那么忙，而且还不开心。比如21天写作，我曾经跟她抱怨:每天都在想着写什么内容中度过。她回我:那就别别写了，为什么要让自己那么痛苦呢？你这不是自讨苦吃吗？
我是一个崇尚做自己的人，做什么事情只要自己开心就好。但现在我不是这样了，因为我想改变自己，去发现更多面的自己。
我常常在想，我现在这种状态不是很好的吗，我很舒服，我也不会想着要完成什么事情而焦虑。但是我拒绝接受现在了，因为我的目光看到了更远的未来。一直这样下去是会很舒服，但是这样还不是最好，计划总会赶不上变化，我得趁年轻武装自己，让自己内心变得强大。
走出自己的舒适区，其实也未必是一件痛苦的事，为什么我能接受舒适，却拒绝焦虑。让自己焦虑只是另外一种心理体验，有舒服必然有焦虑，这些都是全部要经历的，它们什么时候来都欣然接受。
所谓的成长，如果是让自己处于不安，增加焦虑感，靠不到岸的状态。既然是必须要经历的，那就让我享受其中吧，每次焦虑不安中去迎接新的自己。
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本文标题：学着与焦虑相处
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