我们生活的世界有两个，一个是我们身体以外的外在的世界，或者称之为叫客观世界（物理世界）。另外一个是我们的内心或者叫主观世界（心理世界）。客观世界物质的运行遵循客观规律。内心世界的运行遵循心理规律，很多时候他们的运行规律是很不相同甚至完全相反的。
在这两个世界中间就是我们的身体。我们的身体是通道，它连接着内外两个世界，包括我们的视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉等感觉器官。在正常情况下，我们的内在和外在世界是统一的，也就是说外在世界是什么样子的，我们通过感觉器官感受到了，在我们的内心世界形成了外在世界的图像。这叫主客观统一，那么我们这时候就是正常的。但有的时候会出现客观世界和我们内在感受不一致的情况。这时大概人就出现了心理的问题，当然严重的称之为心理疾病。
具体来讲就是我们的感觉器官即身体的通道把外在世界以扭曲变形的的方式形成了内在世界（我们对这个世界的认识就是我们的想法，或者叫信念）。这个时候就出了问题了。什么时候会出现这种情况呢？就是当我们的身体出状况的时候。比如说饥饿比如说劳累或者生病的时候。另外一种就是当我们有情绪的时候，尤其是负面情绪的时候。我们的情绪会对我们的感受系统产生影响，外在世界对我们的刺激会在内在世界放大或者缩小。投射到内在之后，就产生了扭曲和变形。这时我们的情绪就充当了一个放大器的功能。
所以人穷其一生所要处理的无非就两件事情，就是我们的想法和我们的情绪。从这个意义上说，如果没有觉悟，我们都是我们情绪的奴隶，或者说我们都是我们认识的奴隶。现实生活中很多人每天都被自己的情绪驱使，或者被自己的认识所驱使。我们对这个世界的理解就是我们对这个世界的认识。我们的痛苦就在于我们以自己扭曲的认识去解释世界，解释别人。
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