1鸡汤真的有用，很振奋。洞见的文章真的非常高的质量，每篇都有用。且让我元气恢复很快！这就是复原力吧！
2坚持两天夜里挤奶瓶喂，白天又集中精力全力工作累瘫了，昨晚又恢复亲喂了，真的幸福。
3看了不少高质量文章，领悟了知识积累无需贪多，而是专注某领域持续输出。不输出就还是别人的东西。
4碎片时间不利于学习某一领域知识，适合做计划，写心得，收藏美文。
5给自己一个最后期限，每日至少完成工作中的一项任务。成就感，高自我要求，会促使你更优异。
6每日多喝水，多走路，能走路就不乘电梯。
7锻炼好身体，管理好精力才能高质量陪伴孩子，而不是隐性陪伴。
8下班时间再搜索师资，请人推荐师资，联络师资。
9路上带书翻看，听听音乐，或闭目思考。
10必须要做的事情就立即行动，不拖拉。
11父母每日带宝累了，多陪伴，多关爱，而不是挑剔。
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