垃圾日更第二天

今天是日更写作的第二天，我利用讯飞语进行写作。尽量保持日更一千字。师北宸老师说过:写作就像健身一样，需要长时间坚持。写作，也像游泳一样，应该实际去写作，坚持下去才能得到好的效果。

很多写作初学者都怕自己写得太差，从而不敢进行写作。其实，不需要害怕，因为每一个人都有权利把自己的作品写成垃圾。不论写的好与不好，坚持下去就是了。优秀的作者也并不是每一篇作品都特别成功。很多作家都经历过，无数次的退稿。就像罗琳一样，第一部《哈利波特》被退稿12次。路遥的作品《人生》，也是被退稿好几次。但是这并不影响他们成为伟大的作家。师北宸老师也说过，他并不是每一篇作品都写得很好，失败率也很高。

所以我们想要成为一个优秀的作者，第一步就是，去写，写出大量的垃圾，量变会产生质变。

因此我想日更一千字，看自己能坚持多久。训练营里有一位同学，每天坚持日更一篇关于《道德经》的读书感悟。坚持了一段时间之后，她成为了简书推荐作家，也许她的作品，并不是那么的优秀，但是她能够一直坚持下去，最后成为推荐作家。

或许你不想把自己的作品发表出去，另一个好的方法就是写日记，写日记也是一种很好的输出，很多名人都提倡写日记，比如说曾国藩，每天都坚持写日记，进行反省。训练营的助教团长，江武墨老师，他每天也坚持写日记，曾经写出几百篇的日记。

其实写日记也是对自己每天生活的一种反思。写日记的人每天都是清醒的，对生活保持觉知状态。佛教有一个名词:无记。就是说人每一天都是处于一种茫然无知的状态。比如说我们每天按部就班的工作，下班后就回家，玩手机。久而久之，我们对这种生活已经麻痹了。我们也想过要改变，但总是三分钟热度，热情一过，立马就打回原形。

很多人新年伊始，会给自己立下新年计划，希望在新的一年里，自己的生活能够有所改变，但是，年终总结的时候，总是发现自己根本没有完成计划。因为写完计划努力一段时间之后，又是被打回原形，又是陷入一种无记的状态。于是茫茫然又度过一年。

很多人都说，你如何度过一天，就如何度过一年。如果你每天都是在无记中度过。那么你就是在浪费自己的时间，浪费自己的生命。那么如何摆脱这种状态呢？如何让自己能够，保持一种觉醒的状态，写日记就是一种特别好的方式。

其实无论是写日记还是写文章，都是对生活的一种思考和觉察，所以每天日更或者写日记，不在于写的好不好，重点在于你有没有去保持输出，只要你坚持下去了，一定会产生好的效果。每天坚持输出，就是每天对自己的生活保持思考，觉察，反省，然后在第二天继续改进。

所以坚持每天输出吧，不管自己写的好不好，我们要做自己的第一位观众，别人的看法完全不重要。