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定位营让我欢喜让我优

定位营让我欢喜让我优

作者: 王万秀 | 来源:发表于2020-03-27 03:14 被阅读0次

    默默看着大家纷纷写出精彩的成长故事,我真觉得自己没什么好写的。觉察和成长故事开始只写了7次,后面就没有了!这就是我的模式:轰轰烈烈开始,惨惨淡淡或者不了了之结束!

    尽管作业都在规定的时间交了,但最后一次结营作业,以备考为由,逃避核心问题,作业没通过。我的作业被评和拒了!!!(谢谢几位老师建议)真是出乎我的意料啊!我我以为糊弄过去了,就像以前一样,没人来评判,也就过了。当时很难受,也觉得非常愧疚!正如一老师评说的,认知改变了,行动跟不上,容易放过自己。

    我就是这样一直放过自己的,在行动上放过自己,但一直没在精神上放过自己,这种没放过就是时不时的抑郁。定位营期间,我虽有各种被扎,深有触动和认知提升,但行动跟不上,看着那么多优秀的老师能量满满,我越发觉得无力跟进,抑郁情绪大概有半个月……

    鹏飞老师让我修改作业,我很抗拒,一直着急眼前的其他事没做完!心想,反正一时半会也理不清楚,就等考完试再好好梳理计划。根本就没了团队意识,一伙伴说不为荣誉而战了吗?我说不为了,不着急了,为自己的个人成长!慢慢复习后再好好写定位目标计划。

    这时有一个声音:你真是地地道道的的无赖!还记得最后一次案例拆拆拆吗?那个又回到泥潭的人!当晚触动特别大,脑海里有一个画面,自己就是那个无赖,被拉上来又躺回泥潭里,说,你看我就这样!于是跟小组伙伴和老公表达自己的感受,决定勇敢向前,不再做那个无赖了………要有成果思维,连老师布置的作业都完不成,为什么要在最后的时候放弃??!!!你是有能力完成的啊!

    我脑袋一下子清醒了,我到底在干什么?我们的优秀小组呢?我为什么要扯后踢?我为什么停留在表面?我为什么触动了那么多还如此这般?忽然觉得很可笑,整个定位营我的表现,就是日常模式的重现!

    所以赶在晚7点前改好了作业,我才发现,其实我已经在行动了,只是没那么明显或者说没伙伴们那样的颠覆改变!接着 7:30-11:00认真上完了心理咨询技能培训第一课!然后花一个多小时写完了课堂笔记并分享到群里,被同学们说成是天生的学习委员,而且也被推荐做了学习委员!这都是我从定位营里学到的,要及时复盘,要分享,要看见系统。

    想着我的成长故事没写,又睡不着,正好今天谈到一个来访者睡不着怎么办的建议,就是不睡了,做自己想做的事,所以此刻就在写成长故事。

    本来觉得没什么好写的,写着写着,就觉得自己也没那么糟糕……

    这一个多月的时间,有期待的兴奋,有心痛的领悟,有标签的解脱,有跟不上的无力,有抑郁的心境,有暂时的逃避,也有模式的觉察……

    依稀记得在鹏飞老师带领下团建时的兴奋,我们形成环状互助模式,红包满屏飞!上完课很触动和看海老师交流,几次在群里跟着助教老师的紧张复习,也有三次被评为优秀小组的喜悦,有看见伙伴成长故事的感动,有看到优秀笔记的羡慕不已!

    虽然我没有坚持写觉察故事,虽然我没有如很多伙伴那般绽放,也没能多多和系统链接,但是这一个月,我真真实实的呈现着!

    我比以前更能接纳自己,确定了定位,知道了不要在低水平徘徊和做无效的努力,我开始了专业化的学习,认真听督导课,做笔记交作业,又开始学习咨询技能,感觉转业技能提升一小截!也决定好好做公益,不再抱怨钱少,做小白应该做的事,积累案例,事里练,刻意练习!督导老师本来打算7月份找到,现在已经找到了,最起码是暂时找到了!有了边走边定位和调整思维,我不再完美主义,非要找到一个最好的才开始。没有最好的,因为你不可能把每一个都试过!会遇到更好的,也是随着自己能力提高而发生的事,也是必然出现的事!写到这有一个觉察,赵昂老师的很多话我已经内化了,只是自己还没有意识到而已。观念先行,那些认知都会慢慢“变现”,别急,根据自己的节奏,慢下来,动起来就好。

    说到动起来,其实最后一次案例拆解里关于行动的困惑就是我写的!当时赵昂老师说,你可以选择不行动的定位,但是你也会后悔!我忽然觉得,行动不容易,但不行动更难,难得是精神的煎熬!我以后宁可行动不成功,也不选择逃避的折磨了!

    今天心理老师说,快乐二法:感恩和回感,也让我想起赵老师说的在搜集信息时的感恩。

    此刻特别感动我老公一直对我的疼爱和包容,感恩他的担当和为这个家的默默付出!感恩两个女儿健康又独立!感恩有个20多年的朋友经历风雨够依然不离不弃!感恩我父亲留给我那么多美好怀念!感恩我的母亲当初为了躲避计划生育东躲西藏七八个月,生下我!感谢我的哥哥姐姐疼爱我支持我!

    感恩看海老师的领进,感恩鹏飞老师的领导,感恩一组伙伴们的陪伴和支持,感恩赵昂老师满满的干货!感恩这个系统!我看见了,虽没有很好的融入这个系统,但是在我的心里种下了系统的种子!将来肯定会枝繁叶茂的!

    刚检查一遍,发现题目写错了,本来题目是定位营让我欢喜让我忧,忧写成优了,我此刻的感受是优,多么美好的错误!就不改了!一切都是最好的安排!感恩一切!

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