约翰·德莱顿说:“我们先养成好习惯,然后好习惯成就我们。”
培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。”
约·凯恩斯说:“习惯形成性格,性格决定命运。”
长期坚持做的好习惯
第一、守时的习惯
哲学家康德说:“无论是对老朋友,还是对陌生人,守时就是最大的礼貌。”
守时是一种处事态度,也是这个时代最稀缺的一种品质。
长期坚持做的好习惯-守时
第二、做计划的习惯
古语云:“凡事预则立,不预则废。”
意思是,不论做什么事,事先有准备,才能得到成功,不然就会失败。
定制计划,既能提高做事效率,又能合理利用时间。
长期坚持做的好习惯-做计划
第三、坚持阅读的习惯
莎士比亚说:“生活里没有了书籍,就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”
董卿说:“我始终相信我读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色,读书是可以给人以力量的,它更能给人快乐。”
你读过的每本书,都将显露于今后的日常所言所行之中。
你读过的每本书,都会在未来的某个场合,帮助你做出正确的判断。
长期坚持做的好习惯-阅读
第四、定时整理的习惯
知乎上曾有个问答:“做哪些事可以提升生活品质?”
点赞量第一的回答是:定期扔东西。
扔东西,不仅是扔掉家里堆砌如山的无用之物,更是扔掉压在自己灵魂上的欲望,放下对物质的迷恋。
长期坚持做的好习惯-定时整理
第五、坚持运动的习惯
村上春树说:“自己的一天只有23个小时,因为有一个小时给了跑步,雷打不动。”
他在坚持跑步30余年后感触道,运动能给你带来全新的价值感和目标感,比起稀里糊涂地活着,运动会让你更加目标明确、生机勃勃地活着。
能管好自己身材的人,往往工作和生活也不会差。
正如一句话所说:“身体好,就是你最了不起的才华。”
所以坚持运动,将来的你一定会感谢现在努力但依然健康的你。
长期坚持做的好习惯-运动
第六、不带手机上床
带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。
另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。
长期坚持做的好习惯-不带手机睡觉
第七、换位思考
不到万不得已,尽量少开口求人。
开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。
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