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知乎高赞:如何养成一个好习惯?

知乎高赞:如何养成一个好习惯?

作者: 海创人物汇 | 来源:发表于2020-01-02 07:51 被阅读0次

    约翰·德莱顿说:“我们先养成好习惯,然后好习惯成就我们。”

    培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。”

    约·凯恩斯说:“习惯形成性格,性格决定命运。”

    长期坚持做的好习惯

    第一、守时的习惯

    哲学家康德说:“无论是对老朋友,还是对陌生人,守时就是最大的礼貌。”

    守时是一种处事态度,也是这个时代最稀缺的一种品质。

    长期坚持做的好习惯-守时

    第二、做计划的习惯

    古语云:“凡事预则立,不预则废。”

    意思是,不论做什么事,事先有准备,才能得到成功,不然就会失败。

    定制计划,既能提高做事效率,又能合理利用时间。

    长期坚持做的好习惯-做计划

    第三、坚持阅读的习惯

    莎士比亚说:“生活里没有了书籍,就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”

    董卿说:“我始终相信我读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色,读书是可以给人以力量的,它更能给人快乐。”

    你读过的每本书,都将显露于今后的日常所言所行之中。

    你读过的每本书,都会在未来的某个场合,帮助你做出正确的判断。

    长期坚持做的好习惯-阅读

    第四、定时整理的习惯

    知乎上曾有个问答:“做哪些事可以提升生活品质?”

    点赞量第一的回答是:定期扔东西。

    扔东西,不仅是扔掉家里堆砌如山的无用之物,更是扔掉压在自己灵魂上的欲望,放下对物质的迷恋。

    长期坚持做的好习惯-定时整理

    第五、坚持运动的习惯

    村上春树说:“自己的一天只有23个小时,因为有一个小时给了跑步,雷打不动。”

    他在坚持跑步30余年后感触道,运动能给你带来全新的价值感和目标感,比起稀里糊涂地活着,运动会让你更加目标明确、生机勃勃地活着。

    能管好自己身材的人,往往工作和生活也不会差。

    正如一句话所说:“身体好,就是你最了不起的才华。”

    所以坚持运动,将来的你一定会感谢现在努力但依然健康的你。

    长期坚持做的好习惯-运动

    第六、不带手机上床

    带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。

    另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。

    睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。

    长期坚持做的好习惯-不带手机睡觉

    第七、换位思考

    不到万不得已,尽量少开口求人。

    开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。

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