你知道么？自卑是有后遗症的，甚至是常年累月的重度自卑压抑会导致身心产生深远的影响
用我的亲身经历告诉你们，自卑长达18年，对我身心造成的危害，
出生时右脸就有个胎记，让我觉得自己非常的丑陋，每次照镜子我都恨不得，把手伸进去镜子里擅自己的脸
希望你们以我为鉴，停止伤害自己的行为。
1.对身体的伤害。
红色胎记是一种先天的血管瘤畸形，表皮层血管赠生看起来颜色就会多，还会随着年龄的增加慢慢变厚结节，甚至会凸起，一旦伤口就会留很多血，最重要的是终身无法消退。除了胎记本身会增厚结节，带来潜在的健康危害。小时候一直到青春期的时候为了想挡住胎记，我都留着万年不变的斜刘海，而过长过密的刘海，导致我的右眼散光弱势（眼科测试度数的图片）。长长的刘海在脸上也会摩擦很容易长痘痘。因为自卑情绪压抑，我的整个年少时间都很灰暗，心郁结于胸，我在高中的时候就已经检查出了乳腺结节，直接导致我的胸部发育不良，因为胸太平又多了一个导致我自卑的情节。心情压抑真的会致病，身心灵的统一的一体，互相影响平衡。好好想想，长期的自卑压抑是否也对你产生了生理上的不良影响，如果有的话真的希望你能早点改变，不要让伤害继续。
2.潜意识里的讨好型人格
心态的调节想通了也就解决了，但是长期的自卑情结会渗透到潜意识里，也间接地塑造了你的人格。最典型的就是讨好型人格。
过渡自卑，会害怕别人的冷漠拒绝，于是我们变得一味地讨好别人。人也很容易敏感情绪化，我以前特别害怕惹别人生气，用听话乖巧温柔去保护自己不被人讨厌。这种从幼年到少年培养出来的性格，就算等到将来哪一天走出自卑了，依旧潜意识的讨好行为就会发生。我是18岁的时候走出来了自卑阴影，我以为我好了，但是我其实之后的十几年我又遭遇了因性格的不完善吃了很多的亏。包括我失败的婚姻，友情的背叛，直到30岁，踩了无数坑，被人性的恶扒了几层皮，我才逐步把自己的人格修补健全，让自己善良温柔的同时，也有楞有角，勇敢捍卫自己的权利。
你的善良需要有锋芒。
3.失去机会。
《自卑与超越》书里面写的，心灵趋势人的行为，达成行动、
自卑的你害怕被人的评判，失败，于是总是不敢跨出那一步。
上学的时候，这道题我明明会做，但是就是不敢举手。高中喜欢画画想加入学生会宣传部，我都已经鼓起非常非常大的勇气进了那个教室，很多同学都在等在自我介绍争取被录取。我坐在最后面紧张得汗流浃背，浑身冒冷汗，最后我还是逃跑了。初三的时候喜欢一个男生，他是我们班班草就坐在我后面，因为自卑，我整整单恋了他三年，那三年可以说，我的一呼一吸之间都是他。等到前几年他发朋友圈才知道他结婚了，我和他发了一句，你结婚了，我的青春也结束了。
过渡的内耗，只会让自己倒在了起跑线内，
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