以茶代食辟谷第四、五、六、七日

辟谷第四日，五日，六日，七日一直都处在气若游丝的状态……

(老师、同修茶友莫笑话我，毕竟每个人的基础和层面都不一样，不敢同妙行师姐去比，更不要说老师！相信在未来不断修习的基础上，我也一定同师姐们一样强，不过现在还是老老实实，兔子找兔子的路，不敢逞论狮子走的路啦！)

回顾这几日，感触良多，身体出现各种不适，汇报如下:

第四日早晨醒来，确切的说应该是从昏沉中清醒了些，因昨夜几乎彻夜未眠。首先感知到的是整个要身酸痛无比，特别是肾脏位置，几乎翻身都很困难，挣扎着坐起来，感到气短，胸口剧烈跳动尝试着气沉下腹，感到好受一些，但浑身无力，一会儿就想躺下来。此时对食物没有一点点的想法，之前第2、3日是还畅想着复食时吃些什么好吃的，而此刻没有一点点的念想，各种美食对我全然失去了滋味还诱惑。

慢慢的感觉到肝脏位置一阵阵的抽痛感觉，肝脏就像肿大了一样，右肋下鼓鼓的，重重的，同时感到呼吸缺氧似的，好像整个房间的空气都不够似的，挪到了大厅，感到空气清新了不少，竞然还睡着一两个小时。

感恩善晓老师，阿紫，行慈等师姐一路关照，我睡醒后又是泡茶又是煮茶的，拿给我喝，但我喝的不多，一是气力不足，坐不住，二是感到喝下去的70陈皮茶很难下咽，肚子鼓鼓的，加上腰及右腹痛感，这时真是难熬！

以茶代食辟谷第四、五、六、七日

就这样折腾来折腾去，到了晚上，还是没有能睡着，躺在地铺上调整各种姿势，尝试着睡，但是周身不自在，很难入睡，折腾到次日即辟谷的第五日早晨，看着太阳慢慢地爬上天。迷迷糊糊的终于在地铺上眯了一会儿。

第五六日精神稍好，口唇干裂，曾一度想喝水，但师姐讲喝水破气而放弃，感到十分的缺氧，但这时不怕冷，挨到夜里，睡在大厅的地上。但也是似睡非睡，周身都疼，特别是肝肾的位置！

终于在第五日夜里有了第二泡，尿量不多，颜色深，到了第六、七日排尿三次，那时候精神好了很多，虽然还是周身疼痛， 注意到尿液就像米汤一样，呈深咖啡色，然后就是尿路刺痛，烧灼！心中暗想一定是肾脏在排毒吧。

这是肝部的痛，呈线状一阵一阵的，明显的感觉到肝脏肥大了不少，而膻中很通畅，呼吸能直达小腹，而且腹式呼吸，同时听觉和嗅觉特别敏锐，对，因为还能忍受因睡眠不好，对周围细微响动的声音十分反感，比如师姐们轻声细语的在厨房讲话，我都能似乎听到，十分扰人，但却对楼外面装修的声音没有感觉。

这个期间善晓老师一直细心地照顾着我，每次都给我准备好一壶热茶，让我自己喝，跑前跑后，她还要回家照顾自己的孩子，真是感恩她！

第七日准备出谷复食前，左右腋下十分的疼痛，有了几次排尿以后，身体感到轻松了很多，比较之前，整个腹腔的脏器都紧张紧绷，有一种疲累酸痛感。

这时候呢，身体的气里有一点点小小的恢复， 还同几位师姐聊天，感觉身体轻飘飘的，内心的体验是沉静的，无念无欲的，所有的一切都觉得非常的美好，感觉就好像自己有了一丝濒死的体验，想到了人生总有苍老一日。我们的身体最终都会化为泥土，而在将尽那一刻，能真正和自己在一起，保存和停留的是什么呢？ 那心中不由得想起了茶仙颂中唱到的:

生亦何欢，死亦何乐，为有老茶，与君同歌！

感恩老茶，感恩老师及众茶友，让我有机会重新审视自己，完善自己。

以茶代食辟谷第四、五、六、七日

整个辟谷期间睡眠十分糟糕，整体精神还好，复食后，体力在两三日内就恢复了七八成。

补充一些内容:辟谷期间园灵师姐一直，帮助大家量体重非常的尽心，我个人的身体记录分享如下。

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