如今慢性病的种类已成千上万，但最具威慑力的仍当属癌症。对99%的人来说，癌症就相当于一份死亡通知书，瞬间将一个人从天堂扯到地狱，无论是权贵或巨富都无分毫特殊，真正能够从癌症中痊愈的人也屈指可数。
并不是说患上癌症就注定无法康复，而是绝大多数人无法去战胜癌症赋予的极度恐惧，被这种魔咒所牵制所掌控，以致耗尽生命能量，错过康复时机，过早摧毁性命。
没有人希望得到癌症，然而它却在飞速增长，30年前还是罕见，到如今早已普通。怎样去避免悲剧，怎样去保护自已，事后治疗的策略似乎已难奏效，唯有的光明大道就是预防，所幸的是，预防的方法又是如此简单。
癌症绝不是突然来袭，一晚上醒来就出现在身上，它的形成与发展是一个漫长的旅程，由小到大，由轻到重，最初也许只是轻微的不适症状，比如疲劳乏力，体能下降，精力不足等，而造成这一切的原因往往很简单：不当饮食及生活方式，只要稍加调整就会得到恢复。
也就是说，只要我们能够觉察身体最初的不适，并立即采取行动加以调整，疾病就不会形成发展，癌症也自然不会出现。
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本文标题：预防重病
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