有的时候发现自己跟人沟通是很累的一件事情。特别是主动沟通，我不擅长主动沟通，今天刚好遇到要处理意见需要主动与人沟通的事情，而对方似乎很忙，也并不太重视这件事。我心理很郁闷，也觉得很累，仔细分析了一下这其中的原因
1，当我主动沟通的时候，对方在长时间没有回复的状态下，我有一点生气，一点郁闷，这种生气与郁闷来自于自己有被忽视的感觉。
2、对方回复了，我再问下一个问题，以此反复，我的郁闷与生气也反复，让自己产生累的感觉
3、影响了自己几乎半天的心情，在郁闷中度过
4、自己不喜欢沟通很大的原因来自于自己害怕对方的无回应。
所以归咎起来，原因在于自己，被自己的情绪与恐惧掌控，很多时候其他人的行为自己是无法掌控的，如果事事不如自己的意，事事如此郁闷，那就真的不是其他人的问题，而是自己的问题了
尝试放松一下，将对方的热情与积极当作惊喜，不纠结，也不苛责别人，不在意自己可以掌握的，会让自己轻松很多
心情日记
今天心情不好，没有日记！ 今天心情不好，没有日记！ 今天心情不好，没有日记！ 今天心情不好，没有日记！ 今天心情不...
第一章：西西的心情日记（一） 第二章：西西的心情日记（二） 第三章：西西的心情日记（三） 第四章：西西的心情日记（...
塔罗日记 日记=记录每天发生的事情+心情 塔罗日记=塔罗牌+每天发生的事情+心情 塔罗日记记录方法 步骤（1）：在...
心情日记 By Alex Lee ...
你经历了什么只有你自己最知道
总有那么一两天， 莫名烦躁， 对这世界一点兴趣也没有。
没有遇到值得生气的事，有什么资格说自己脾气好。没有遇到众叛亲离，有什么资格说自己会珍惜眼前。
我今天去金海湖捞鱼啦，我非常高兴。我用一个大渔网，就抓了四条鱼。结果有一条鱼被我的好朋友佳佳给拿去了，我非常生气。...
这到底是一种怎样的感受，我的心好空，有风在里面呼呼的吹，怎么办，明知那边是悬崖，明知会万劫不复，我不知道该怎么办了...
我是个比较孤僻的人，其实我从来不觉得我最亲近的室友在乎我，我记得以前我们走路，走着走着，我总是很容易被挤到后面，看...
本文标题：心情日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/knozxxtx.html
网友评论