【晚上好#辉辉#20220815日精进第370天】
表现分:10(自己打分,满分10分)
体验到:(今天的经历,情绪,和自己对话)
1.今天第四天,好像精神越来越好了,人生就是不断断舍离,舍弃掉自己的欲望
2.早晨听到海明教练讲的设计会员模式,很是触动,可是到自己的时候又不知道从何下手了,自己还是不够勇敢啊
3.今天宝贝去参加情商营,昨晚说好的,早晨起床不去了,很是生气。收拾她后她也很不乐意,到那也没个笑脸。下午接她的时候她主动说明天还要去。有的时候,要想到达目标,还是要跨出去的。
学习到:(提炼方法论)
爱没有增加,梦想不会加大
目标完成情况:
✨阳明心学:寄希渊书
听到了什么?信:
人不要失去君子应该做的事情,不要情绪化,觉得别人都对不起你
想到了什么?感:
自律,勇敢
我能做什么?启:
多觉察自己,反省自己
我要怎么做?动:
冰山理论研究使用
✨主题研究方向:
【明日三只青蛙 】(和目标相关)
1.日精进➕阅读
2.重听今早会议
3.青春期陪伴营
【感恩日记】
我很感恩闺女懂事细心,谢谢谢谢谢谢
我很感恩身体轻松愉悦,谢谢谢谢谢谢
我很感恩身边的人和物,谢谢谢谢谢谢
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