土壤,培养适合自己成长的土壤。
①始终处在前进的齿轮上。如果一次失败或一次哭泣没能让我成长,我应该感到万分羞愧,不要太情绪化,“变得更好”比“我现在是好的”更重要,每天都要反思。
②事事有回应,自己答应别人的事,或者必须要做的事,尽可能设置清晰的执行路线,尽快完成,对反复出现的问题,要有死磕精神。
很多时候阻碍我们的,是头脑中的想象,根据我的经验,害怕摔车比真正摔车带来的负面影响更大,担心的时候,人的状态会整体下降,而摔车真正发生的时候,我们大概率处在一个谷底状态,上升的空间很大,这样心理反而感到轻松,甚至还有点快乐,毕竟没什么大事,还可以得到别人的关心。
不要对自己撒谎!今天有一点点郁闷,给萌萌带了水果,可是她自己已经买了,葡萄也不是她喜欢的品种,带了酸奶,她说她不太喜欢,好吧其实就是不喜欢,她直接告诉我当然没错,是我不够细心,没有考虑好。
不要让情绪在心里积累,如果难过了就写在日记里,和未来的自己说,未来的自己一定会好好安慰我的。
如果爱,请深爱,全心全意。
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