今天要写的内容比较丰富，却不知从何处起笔，难处在于缺少一条线把一天的活动给串在一起。每天坚持写作：一是创新难，二是寻找红线难。有些内容还不能及时披露，虽然写出来，却不能公开推送。
了解和理解我的人都知，“双十一张友文”外出很少带手机，今天有意带上它还是有目的的。人生在世，本来就累，除了疾病不时侵袭之外，还有心灵负荷，再带上一个身外之物——手机，不是显得更累么？可是有人却对手机乐此不疲，以至于到了机不离手的地步，即使睡觉，也要把它放在脑壳旁边。实际上，这种做法是错误的。现在的手机越来越高级，内存越来越大，里面储存的东西越来越多 ，其强大的功能跟一台式电脑差不多了，因此，它的辐射危害则不可小视。有人把手机比作鸦片并不过分。有些青少年成绩下滑和体质变差，就与这个害人的物件有关。
我每次出门非必要不带手机。可是有时没这个玩意儿简直寸步难行，譬如不用它来扫健康码就不能搭车，不能进入超市购物……
据说武汉古田四路汉江桥快合龙了，高空对接估计在一个月左右完成，我得抓住历史机遇抢拍一些照片，争取为后人留鉴。前几天夜里看到它的样子，才知此前错过了它在夜间的雄姿。此桥一路走来，像一个人一样，实属不易，一是遇到疫情，停工好几个月，紧接着是洪水来袭，再次停工一段时间。等到可以施工了，所有人马不停蹄，人歇机器不歇，哪有时间看手机，特别是那个100吨拱上吊机24小时不停。工地上一个项目负责人告诉我说，上吊人行楼板时，要等到夜深人静之时，因为担心堵了交通。有一次，建筑工人为了抢工期，提前一小时施工，结果有人打武汉热线，有关部门赶来还罚了款……
在双杠上倒立数次后，接下来就在单杠上耍，然后计划靠近汉江桥，突然听到悦耳的歌曲由远而近，原来是一个人身带乐曲跑步。待他走近了，才看清他是背着音箱在跑。我马上追了上去，这是一道多么好的风景哦！他的这种活法与众不同，我得及时的记录。
深秋了，天气已经有点冷，此老兄却着短衫和短裤。从其装备来看，应该是长跑，不仅跑的路程远，而且是长期跑。我以为他的举动堪称生命的律动，因此我要拍摄下来与我的学生与孩子分享。平时，我就是这么搜集教学资料的。
生活总是喜欢与我开玩笑。我带上手机的目的本来是想拍江汉桥这一物，结果拍成了一个人物。我一边跑一边拍摄，微汗就跟着出来了。考虑到8时还有课，我就不能忘情地追赶。回到院子，进入学生食堂购早餐。仅仅晚了三分钟，食堂里的学生就多起来了，我那爱吃的包子铺前尤其人多，只得换一种口味，便吃了一碗面，那招牌上面的两个字居然不认识，电脑也打不出来。一大碗汤面发汗倒是快。
如果上午主要是记述一个人的运动，那么，下午则是一个集体的运动，即湖北警官学院运动会开幕式。一年一度的运动会不仅是展示新生军训的成果，更是展示学院形象。那场面颇为壮观，禁不住拍下一段视频。我把开幕式的精华部分摄录下来后，就离开了那热火朝天的场面。
夜里看学生的QQ空间，才知运动会开幕标志着新生军训结束，新生们自然是欢悦的，毕竟军训有些苦、有些累。特别是35分钟左右的站军姿让人刻骨铭心，刚开始是累，然后是无聊……最后才是蜕变和成长。
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