学员：巧巧
体式：单腿站立伸展1。问题没收腹，肩胸腔展开不够，大腿没收紧！
问题：腋窝展开不够，腿没伸直，没勾脚，肩胸腔没展开
半莲花。问题：有点翘臀，
单腿站立伸展2。问题：腿没伸直，重心往后了，背是拱的。
半莲花单腿站立伸展式。问题：十指掌心没贴地，没收腹
学员：巧巧
体式：单腿站立伸展1。问题没收腹，肩胸腔展开不够，大腿没收紧！
问题：腋窝展开不够，腿没伸直，没勾脚，肩胸腔没展开
半莲花。问题：有点翘臀，
单腿站立伸展2。问题：腿没伸直，重心往后了，背是拱的。
半莲花单腿站立伸展式。问题：十指掌心没贴地，没收腹
本文标题：日期：2018.7.19
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