在5月的手帐规划中,我将视觉笔记和手帐确定为当月主题。我的5月都是围绕这两个主题展开的。我的收获有哪些呢?
1.视觉笔记。
5月依然是每周1本书,同时输出3-4篇视觉笔记。这并不容易,视觉笔记从构思到完工,一幅图我大约要花费一个小时左右的时间。当然因为我还处在初级阶段,所以会感觉吃力。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行平时白天工作太忙,几乎不可能抽时间干别的,更别提画视觉笔记了。只有晚上到家辅导完小朋友的作业之后,剩余时间才是真正属于自己。所以我每天都感觉自己时间严重不够用。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行5月在视觉笔记方面感觉遇到了瓶颈,无法突破。最后决定还是要沉下心来,从最基础的视觉元素开始练起,不能急于求成。无论如何,付出总会有收获,一起看看我其中的几副相对发挥较好的视觉笔记吧。
《我们内心的冲突》 《微习惯》 《聪明人极简图表工作法》记 《让天赋自由》2.关于手帐。
手帐已经成为我生活的一部分了,除了出差时间,我每天无论多晚都要完成当天手帐再休息,否则会觉得这一天过的不完整。
大家是不是好奇我的5月手帐到底什么样?谜底这就揭晓了,希望我的手账也能给你带来一些灵感。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行 5月复盘:手帐与视觉笔记同行 5月复盘:手帐与视觉笔记同行 5月复盘:手帐与视觉笔记同行 5月复盘:手帐与视觉笔记同行3.运动与健身。
身体是革命的本钱,任何时候都不能忽略健康。以前总觉得没有时间,但现在我学会了将每天的目标排序,当然,健康必须是第一位的。
5月我在听了一本书以后,正式将跑步放进我的运动日程,以前只是有氧拉伸为主,现在的主题是跑步。我从刚开始2的公里,3公里,到现在可以轻松跑完5公里不觉得累。进步真的很明显。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行在这里,要向小伙伴们强烈推荐这本书《掌控》,我是从樊登读书会听的这本书,然后用里面的方法开始跑步,真的很轻松,而且效果明显。
跑步的额外收获,我跑步的初衷是为了健康,当我连续跑步大约半个月的时候,感觉皮肤状态好了许多,而且体重降了3斤。很开心,我的动力更足了。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行4.本月读书。
5月读了5本书,每周一本。它们分别是《跃迁》、《聪明人极简图表工作法》、《微习惯》、《我们内心的冲突》、《让天赋自由》。
每本书都让自己有新的收获,但最受启发的一本就是《微习惯》,虽然是薄薄的一本小册子,但它倡导的培养习惯的方法真的很好用。如果让我来推荐一本书给小伙伴们,那我会推荐这一本。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行读完《微习惯》,我开始了我自己的微习惯培养计划,就是每天清晨写50字,相信这个微习惯会让自己变得更有力量。
5.本月观影。
5月看了6部电影,《隐藏人物》、《白蛇·缘起》、《布拉德的中年危机》、《猫鼠游戏》、《银河护卫队》。
每一部都很精彩,但让自己最感动的是《隐藏人物》,它让我看到了坚持的力量,看到了女性独立的魅力,推荐指数五颗星。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行6.新的尝试。
5月同样进行了一些新的尝试。比如在儿子的鼓励下,用抖音上的配方做了可口的酸奶小饼。小一鸣很满意都吃光了。
除此之外,还尝试做了一次简易版泡菜。因为每天早上时间不够用,所以早饭大都是豆浆、稀饭、切片面包、煮鸡蛋这些,真的缺少蔬菜,于是我想试试吧。在“下厨房”APP上找好模板,开始行动,最终成果还不错,味道酸酸甜甜的很爽口。
5月复盘:手帐与视觉笔记同行5月过的忙碌而充实,虽然视觉笔记遭遇瓶颈,但自己始终没有放弃前行的脚步。人生有无数种可能,当心中迷惑的时候,我会读书或者冥想。每一天都是新的开始,心若清明,世界也会豁然开朗。与小伙伴们共勉!
如果你也喜欢手帐或者视觉笔记,欢迎关注我的公众号:微风手账(qkwy1818),前行路上结伴不孤单!
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