阅读，反脆弱的利器

【打卡素材】《读懂一本书——樊登读书法》

【标题】阅读，反脆弱的利器

【字数】766

【正文】

今天，普通人的注意力被社交媒体和短视频无限分割抢夺，很难静下心来读书，但有一个专注于读书、讲书的樊登，却把读书这件再普通不过的事做成了品牌，做出了巨大的效益。他是怎么做到的呢？

001.书原来可以这样用

“书是绝大部分问题的出口。”就连小时候不喜欢读书的樊登，也可经由读书改变自己的生活。给不爱读书的人讲书——樊登的问题出口。

002.核心问题

讲书——普通人的阅读很容易遗忘，讲书是一种沉浸式的学习，能把容易遗忘的浅阅读变成能深刻理解和记住的深阅读。

003.读书要建立的底层积累

理解力的池子包括：经济学、心理学、国学、管理学、逻辑学、哲学知识，人生经验。

004.自我反刍比边读边画线更有效

阅读时尽量少画重点； 读完后给自己一段时间间隔； 挑战大脑，回忆全书，构思思维导图；抓住一切可能机会跟人讲书，加深理解。

005.讲书必备五能力：

有逻辑能力、大局观、语言能力、同理心、有爱：哪怕只能影响一个人，不为名利、效果（收听率），就能使自己的反脆弱性增强。

006.讲书的过程

选书最重要的两原则是：科学性（工具性、现实性）和建设性（意义、行动、改变）。

007.什么人讲书更受欢迎？

受众需要被“碾压”。要么你表现力强，要么内容更有深度，要么见解、思维方式别出心裁，或者你这几项素质都有。

008.讲书重要的技巧和心态

刻意练习，辩论培养正确发声方法、控场能力，建立幽默素材档案，为价值负责，不走捷径厚积薄发；成长型思维；走出阅读舒适区。

009.讲书最重要的步骤

构建坡道：用书中最打动人的一个点入手，找到书中强调问题很严重的部分，一上来就抓住受众注意力。

010.如何提高语言组织能力

在优秀电影、相声、演讲里学节奏，做科学的练习，不断迭代、积攒。

你准备好做个解密者了吗？你想在黑天鹅事件发生时获得更好的收益吗？去阅读、讲书吧！因为阅读是反脆弱的利器！