1.不刷小视频，不刷微博，不碎片化学习
2.心情不好的时候去收拾下屋子，会放松很多
3.把花呗和借呗关掉，你会发现你能省下很多钱
4.坚持每天复盘，复盘可以帮助你看清当下的自己
5.做事情不要过多关注结果，而要专注于过程
6.收到消息尽快回复，对话完成后尽量有结束词
7.每天都要保持阅读的习惯,知识的积累能让你活得更通透
8.少吃含糖的东西和碳酸饮料,不仅会发胖还会使皮肤老化
9.心情不好的时候适当去运动,身体的劳累会减少心理上的压力
10.裸睡,不仅能全身心的得到放松,皮肤也会得到放松
11.每天至少喝2500ml水,不要喝太热的水,容易伤肠胃
12.每天坚持午睡20-30分钟，即使睡不着也要眯一会，能是大脑得到短暂的放松，做起事来效率更高
知乎上有人问：有哪些值得长期坚持下去的习惯？ 有哪些值得坚持下去的习惯呢？ 第一，是读书。读书是真的非常重要的一个...
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养成记录的好习惯，安排计划日程 注意走路姿势 每天补充维生素 每日八杯水 坚持防晒，护手霜，唇膏 每周三次面膜，补...
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“有哪些简洁的人生建议” “有哪些值得长期坚持的好习惯” “有哪些越早知道越好的人生经验” …… 经常在社交网络...
一直都很普通，突然不想普通，于是开始了自我改造之路。用了3年时间，成为了自己喜欢的人。 未来希望自己可以过得更好，...
1. 坚持早起。早起可以让你整天拥有一个好心情，而且多出来时间做好多事情。早起的前提是你要早睡呀~ 2. 坚持运动...
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本文标题：有哪些值得坚持的习惯
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