一、孩子不吃饭
孩子在家里学习，所以早上就早起给孩子做早饭，很多次回到家里，看到饭还是静静的躺在锅里，没有吃。第一反应就是很不爽。和孩子核对为什么没有吃呢。孩子回答不想吃。好吧，我清楚的告诉孩子，别有压力，妈妈负责准备早饭，但是，孩子可以自己选择吃或者不吃。把选择的权利给孩子。
这个界限很清晰了。站在界限的边缘，我很难受，我看到自己的认知:【我为孩子而做的饭，孩子不吃，就是否定妈妈，否定妈妈这个人，这个人就是不好的。这个世界不接受不好的人。那妈妈就是不被接纳的。】
被否定＝人不好=不被接纳=被抛弃
所以在我的价值观里，好的和坏被社会价值观绑架，划分的很清楚。
回到自己的界限里面，更换价值观:孩子有权利选择吃什么，我也有权利拒绝别人，并且接受别人的拒绝。
二、孩子爸爸不吃药
孩子爸爸口腔溃疡了，这几天一直在用蜂胶漱口水，每次漱口的时候，都会把洗手池弄的都是黄色的药渍，有时候还会粘到水龙头上，显的特别的脏。内心会有很多对话:〔看不见嘛？漱口弄的这么脏，就不能随手刷一下？〕转念一下:他真的是看不见，就算看见了，他对这样的脏，也没有感觉。之前为此吵过很多次，现在开始明白，他对居住环境的整洁的要求上是盲点。是没有感觉的。也就是说，我收拾的再干净他也不会因此感受到【爱】。环境再脏，也不会感觉到【不被爱】。总之就是对这个没感觉。
而我能感受到爱的语言是:整洁的环境，我对居住的环境是有内在的要求，不要求大，但是要整洁和温馨，可以没有名贵的家电，但是要有鲜花，我觉得鲜花代表希望。所以环境被照顾，我就能感觉到【爱】，环境被弄脏，我就感觉到【不被爱】
显然我们现在的关系讨论这个爱语，容易被理解歪了。所以等待合适的时机再去聊。发现在不合适的时机，说正确的话，等于废话。
看到孩子爸爸口腔溃疡，把我一直吃的一款调理细胞的产品给孩子爸爸。介绍治疗口腔溃疡效果非常好，可以尝试一下。被干脆的拒绝【不吃】。
一下子，上述的循环又来了。
被否定＝人不好=不被接纳=被抛弃
心又开始颤抖，刚刚经历了心爱的环境被弄脏，现在又被拒绝。好吧，调整一下自己。跟孩子爸爸核对一下，为什么不吃呢？
孩子爸爸说，对于新产品，不愿意尝试，不愿意做小白鼠。哦，原来是6号的主型特点，不愿意尝新。这些跟我这个人是好是坏，没有关系。
越来越了解他，也越来越了解我自己了。
三、老师
位高权重的老师，内心不免有种又怕又敬的感觉，老师说的话，内心因为害怕，所以谨记，并且努力做好，希望能得到老师的看见和夸奖，希望老师说一句，你做的很好。
当我努力的做这件事的时候，发现老师也并没有把这件事看成最重要的事，当我全心全力去做的时候，老师却跑去看别人直播去了。顿时感觉到了被欺骗。一种强烈的被骗的感觉，那个感觉到腹部，很不舒服。
我选择听话，努力，并且为老师而做。那是我以为的以为。
再次确定一下，自己做事的原则是什么。培养内在原则的力量。
四、婚
看到LN的简书，第一反应是头晕晕的，感觉这个局太难了。觉知着，这些感受，就是一些感受，确实是真实存在的感受，其他的没有什么了。她在我的头部，当我把觉知放在头部的时候，左太阳穴有点疼，额头有些疲劳的感觉，眼睛酸涩，呼吸平稳，心跳正常速度【没有呈现微弱】。此刻的感觉睡一觉正好。觉知了一会，头部有些精神了，然后又开始困顿。
这一切都只不过发生了一些感觉而已，不被这些感觉带走，朝着自己想要的最终结果前进。
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