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“时光如白驹过隙，转眼又是毕业时”。回望来时路，进步指数级。
在今天完成了《第七期帅小冰老师读书变现训练营》的最后一课作业打卡后，我对自己这样说。
我从小就是一个喜欢读书的人，喜欢在阅读里放飞思绪，遨游在书籍知识的海洋里。但是自从开始工作后，越来越忙碌，常常面临着安排好的读书计划不能完成的窘境，想静下心读书却总是被工作打扰，好不容易周末能有大段的空余时间读书，阅读速度却一直无法提升上去，因此，读书效率也就不高。
为了提高读书速度和阅读效率，我开始在市场上寻找有关于读书的课程，今年初，在唯库公号上看到了小冰老师的读书课程，里面关于阅读速度方法的介绍异常吸引我，抱着试试看的心态报名了小白营，没想到短短几天的课程就让我对阅读有了一个全新的认知，里面所讲的阅读方法正是我一直在寻找的，于是，小白营结束后，毫不犹豫地报名了正式训练营，开启了30天近乎痴迷的读书学习写作业的忘我状态。
课程以小冰老师对于自己短短几年的职业生涯的复盘直播拉开帷幕，分别在课程的阅读篇、写作篇和产品篇三个阶段为我们开源了她的全部经验，把这些知识融合为30天的课程，每天一节，向我们娓娓道来（悄悄告诉大家，小冰老师的声音也很好听哦~）
课程分为三个阶段：
阶段一阅读篇：通过高效阅读成为一名书籍类撰稿人——阅读量至少20本
阶段二写作篇：通过科学书写成为一名职业读书人——阅读量至少50本
阶段三产品篇：通过深度创造成为一名知识产品经理——阅读量至少100本
阅读篇：高效阅读 一小时读完一本书
想要有所输出，就必须要进行海量的输入，这一步是绝对不能省的。这个阶段学习的是五种阅读方法，打下坚实的阅读基础，倍速提升阅读速度。
查理芒格说过一句话：我所认识的聪明人之中，没有一个是不读书的。
读书也是一项技能，像开车游泳一样，都是可以通过训练提高的，以前的自己读书一直很慢，一本书要读一两个星期甚至是一个月才能读完，有时候可能还要更久，花了这么多的时间，收获却跟时间没有成正比，书中内容复述不出来不说，思维还没有得到多大提升。
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课程中所讲的五种阅读方法就很有效地解决了我所面临的读书慢、记不住、没效率的问题。
方法一：倍速阅读法
倍速阅读法是通过训练我们的眼球，减少眼球的聚焦频率，去掉心里默念的声音，来提高阅读速度的方法。
十几年的读书经验带给我们的是，阅读时，心里总会有一个声音在跟着默念，要有意识地去掉这个声音，因为大脑可以通过眼睛的看而直接接收信息，免去声音传导这一步，从而提升速度。
那么，如何减少眼球的聚焦频率呢？可以通过借助手指或笔在书上的移动，让眼球进行快速横扫，从只聚焦一个词慢慢训练到可以聚焦一句话、一个段落。
这个方法实践起来可一点都不简单，首先是我们这么多年来养成的声读习惯要去掉也不是一朝一夕的事，其次是如果过于重视速度，就会忽略书中内容而达不到阅读的目的。所以，一定要在训练的时候有耐心，把书中的文字想象成一幅画，对内容进行上下左右的横扫，会更有利于减少眼球的聚焦频率。
没开始实践训练之前，我的阅读速度只有600-700字每分钟，经过了一周的训练以后，我的阅读速度已经能达到了900-1000字每分钟。很好地解决了阅读速度慢的问题，可以算是一个小小的成就。
方法二：苹果阅读法
苹果阅读法是每次读书的时候，我们要专注地去摘一种水果，然后借助笔记的力量，在一小时内读完一本书，做到真正理解。
我所选择使用苹果阅读法实践的书籍是《完全写作指南》，提出了问题：“如何使用写作转盘，写出一篇逻辑性很强的文章？”，就迅速回到书中找寻关键字、摘苹果，在一小时内真的完成了阅读、笔记和完整复述，为此心情都愉悦了不少。建议大家在选择训练的书籍时，首先选择逻辑性强一点的书作为练手，后期熟悉苹果训练法以后，再逐步深入。
苹果阅读法实践
实践表明，一本书用五个小时看五遍远比用五个小时看一遍的阅读效率好太多，而且也能够记得更牢固。
苹果阅读法可以和倍速阅读法结合着使用，拿到一本书，先用倍速阅读法大致浏览书的封面、目录、序言、作者介绍等，然后提出一个问题，使用苹果阅读法迅速回到书中摘录关键字记录到表格中，然后把所有的关键字进行提炼、总结，最后写出所提问题的答案，即为完成一次摘苹果的阅读之旅。
方法三：卡片阅读法
阅读篇的卡片阅读法主要是用于有效积累素材。学贯中西的钱钟书先生，一生积累进十万张读书卡片，在家里只保留着一个书架的藏书，其他的创作内容皆以读书拉片的形式保存了下来。
写卡片的形式是分为“我见”和“我思”两部分，字数保持在300~500字为宜，看到好的句子、段落时，当即写出自己的想法。在读书营期间，我积累了20张读书卡片，对卡片阅读法的学习卓有成效。
在阅读时，时常会碰到触动自己内心的美文，也许时打破了时间线的《岁月》，也许是把文字变成一条河的《红玫瑰与白玫瑰》，也许是善于运用原型和隐喻的《做一个战士》，遇到这些顶级素材，又怎不教人想赞叹一番呢？
方法四：主题阅读法
主题阅读法是围绕一个主题进行阅读，在开始前，确定阅读动机和阅读目的，然后围绕主题去选书，大概选5~10本是较为合适的数量，接着用用倍速阅读法、苹果阅读法以及卡片阅读法进行阅读，最后整合输出，把你的阅读成果整理成一个小作品，可以是读书笔记、思维导图、音频等形式。
我挑选的主题书单是写作类，针对想进一步提升写作能力的人，包含以下这五本书，分别是：
《完全写作指南》、《金字塔原理》、《故事思维》、《哈佛非虚构写作课》、《文案创作完全手册》
适合短时间内想暴力突破写作、进行写作精进的人。
方法五：费曼阅读法
费曼用一句话就把他的妹妹培养成了天文学家：“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时再从头开始。这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”
因此，我们可以看到，费曼阅读法能够解决的是专业问题，是阅读的终极方法，运用此方法，你可以瞬间去解锁任何你想了解的陌生领域。
方法虽然听起来过于简单，但实际上它却能卡住大部分人，都觉得这个方法显得过于笨拙而不去运用，可真当你用费曼阅读法去阅读一篇文章时，就能够在一天之内检验出它的阅读效果，惊叹于它的奇妙。
要想成为一个职业读书人，除了具备阅读能力，还应具备选书能力，以下是我学完选书课程整理出的思维导图，对于选书的方法梳理更加清晰、简明。
大浪淘金，选出金矿级别的人生好书
写作篇：科学书写 回归写作初心
写作没有那么多的套路，我手写我心就是最动人的文字。
何为写作初心？写作初心是思考自己当初为什么要写作？我自己是对文字有着一种天生的热爱，只有在文字当中我才是忘我的，能够感受到前所未有的力量。
大多数时候我们都是普通人，但写作这个过程让我们无限接近伟大，这句话说到心坎里去了。
已经不记得是从什么时候开始写作了，只记得初中时老师在课堂上念同学写的作文，羡慕不已，后来有一次考试，我的作文有幸选上优秀作文之一，老师也在班上向同学们念了我的文章，当时哈哈高兴了好久好久...；只记得有一天下午去学校，看见后桌同学的桌上有一本哈利波特，当时候就忍不住地翻开看，后面那位同学回来时就立即问他借来看了；只记得高考时语文考试考出了年级里不错的成绩，被语文老师亲自表扬...
接着是运用卡片阅读法进行写作素材的积累，阅读篇里的卡片阅读法是从信息输入的角度去掌握，写作篇的A片阅读法则可以作为最小的创作单元，为我们积累写作素材。
不要去妄想一下子能写出一篇很好的文章，应该是首先思考如何写好一张张读书卡片，“把握能把握住的点滴”。
由于我们的积累不够，在提笔写作时，总会遇到不知道该写什么的问题，或者写出的文章显得过于小编体而没有灵气，解决问题的答案在于要优化我们的思维模式。
学习有进步回路，进步回路是高效能学习任何事物的核心算法，分为三个环节：
1.学会一个东西（一个单词/一句话/一个公式/一个题目）
2.知道如何学会（究竟是怎么弄明白的）
3.别再忘记了（回顾、类推，别再忘记）
把进步回路迁移到写作中，则形成了创作回路：能写一张卡片——知道如何写出——别再忘记（如粗循环）。
有了这些写作初心、方法和习惯的积累养成后，进一步就可以通过阅读中国古典诗词、文学来提高我们的文心，不断阅读经典。中国古典文学之所以能成为千古传诵的经典，在于它的文字是经得起时间考验的，通过学习文心，把自己的写作融入到主流当中，逐步提高写作才气。
为了写出打动人心的文字，可以鉴赏西方的经典作品，以英雄之旅为模板，写出击穿用户心智的故事。我在作业里分享的是毕业找工作时一路升级打败情绪、挫败这些小怪兽而最终签到工作的英雄之旅故事，自己的故事时打动读者的不二法则。
模仿完中国古典文学和西方英雄故事，接下来就是要形成自己的写作风格。风格能够确保作者想读者传递的信息是准确而有效的，直击读者的内心，从而赢得读者的认可和信任，给世界带来一点文字之美。
打好这些基础之后，就可以通过写作转盘进行创作。写作转盘包括写作需要明确目标、确定读者、用头脑风暴总结出中心思想、组织内容、写初稿以及修改这六个环节，你可以从任何一个环节开始创作，无须在意顺序。
创作的读书产品包括但不限于书评、分销文案、精读文章等。
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产品篇：深度创造 打磨产品 跃升为产品经理
“产品经理”一词貌似听起来离我们很遥远，但知识付费时代，做产品反而是人人都应该具备的技能，是我们个人快速成长的战略点。“教师最好的学”，任何一个真正想要学习的人，都必须是个知识产品经理。
这个阶段的学习就是教我们如何创造打磨产品，跃升成为一名知识产品经理。产品经理的成长蓝图是：
1.定义你的IP使命，使命决定你对一件事情能够坚持多久；
2.升级：梳理自己的知识边界和能力边界，积累到一定程度，等待那个可以技术爆炸的机会。
运用的方法则是阅读篇里的五种阅读方法，借鉴大师级的创作心法、技法，掌握产品的写作模板。
3.悟道——好产品是强势文化。
要做一个强势文化者，按照事物的客观规律去学习、阅读和写作，自强不息。
4.造物
关键在于运用“进步回路”和“高频回顾”，费曼所说“凡我不能创造的，我就不能理解”，在创造产品时，优先选择你比较了解的，有过创造的读书品类。
最受市场欢迎的读书产品是听书稿，它的独特魅力在于增加了重叠时间，让人有价值感。
现代人越来越忙碌，于是这样一种独特的读书产品——听书，就应运而生，我本人也是听书的爱好者，一开始用的是微信读书，但是发现微信读书里面的听书更多的是有声书，听的过程中很容易分神和听不下去，后面发现了“有书”，就用“有书”去听，因为是比较贴近生活得口语化语言，所以更能听下去。遇到小冰老师的读书训练营后，听了师哥师姐们做的听书专辑，竟发现自己被里面的内容深深吸引了，我想，这就是听书稿的美丽所在吧，能让人有价值感。
30天的读书训练营转眼就结束了，回望30天的来时路，我早已不复之前的自己，对阅读更加坚定自信，对写字更加锱铢必较，唯愿在读书写文这条道路上不断探寻，虔诚而行！
愿和亲爱的小冰老师、优秀的师哥师姐、可爱的同侪们继续相逢在精进团！
以上！
帅小冰七期读书变现训练营3班3组小组长——糖伈
也欢迎各位优秀的小伙伴与我一起在读书训练营里相遇，我在训练营里等着大家~
读书训练营
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