2022-1-9不以物喜，不以物悲。

今天是什么日子

起床：5

就寝：10，午睡半小时

天气：晴朗

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

输出，简书2篇

饮食，早，豆腐脑，饼夹菜加蛋。午饭，洋葱肥牛，丝瓜鸡蛋，馒头，香蕉。牛奶，晚饭，中午剩饭。

运动，无。

改进：早起想看书，不想运动就没有运动了。

习惯养成：早晚学习一个小时。

周目标·完成进度

60，5

学习·信息·阅读

外语，听力半小时

健康·饮食·锻炼

早晚护肤完成。洗头洗澡

医疗，乌发丸，医生给我开了防脱生发的涂抹的药水，自己老是想不起来用。

家务，整理卫生间

人际·家人·朋友

在家带娃。

工作·思考

无

最美好的三件事

1.调整好自己的情绪，不以物喜，不以物悲。这个物对我来说是人。不喜欢在我开心要逛街时被拒绝，不喜欢自己认真看书和运动时被骚扰打乱。既然彼此无法改变，就尽量想法子不处在这样的环境里。

思考·创意·未来