2019年你想变好，就该做好这几件事情

2019年你想变好，就该做好这几件事情

218年大家都过的非常上“丧”，2019年我们每个人都想 变好，但要做好，就需要我们比2019年更加努力，首先做好以下几件事情。

01、目标

目标、目标、还是目标，2019年的目标不知道你是否定下来了，如果还没有定下来的，需要加快速度了，1月份就快完了，目标对一个人的努力太重要了，他是你的方向，也是你现在和要做的事情，往往我们设定目标都是从5年后开始计划，但面对这个社会变化如此之快，好多文章说只能计划1年的目标了，但我认为从我们自身来看，还是要设定3年后的我。

定目标还要根据SMART原则来制定，过高的目标又完成不了，过低的又没有意义，根据自己的情况来指定。

02、专注

设定目标后，如何能很好的完成，如何非常有效率，就看我们对这个事情有多专注了，现在能让你分心的事情太多了，抖音、微信、新闻、电影、购物、环 境，都会影响你的注意力，抖音一刷就是半个小时，多的二三个小时，因为我们，的大脑往往非常喜欢新鲜的东西，现在能专注做一件事情的，很多都能成功。专注的时候，我们能会产生心流，对于有些不能很好的去专注的人来说，需要我们平时的训练，训练的方法有，正念冥想，每天5-10分钟，锻炼我们的大脑。  二就是完成任务的时候，任务不要太难，太难得你就很难去坚持完成。

03、坚持

当你没有完成最后目标的时候， 也许你还在路上， 也许失败了很多次，但只要没有完成就该坚持下去，坚持是一件很孤独的事情，他需要你放弃很多诱惑，每天的早起，每天跑步，每天学习，都需要我们按时按量的去完成，太多的时候我们都是三分钟热度，就放弃了。这需要我们，每天进行反思自己，说好的100天、1000天了。没有完成之前，就不能放弃。

04、反馈

我们做任何事情的时候，后需要去反馈，在工作上反馈给领导和下属，学习成长中我们需要反馈自己，只有反馈了我们才知道，这个事情做的对不对，好不好。反馈是调整我们的方向， 当我们完成一件事情或者需要什么问题，需要我们主动的去反馈。而不是被动的，领导要去问你。