应该思维
应该思维为分为两种，一种是对世界与他人的应该思维，一种是对自己的应该思维。
应该思维的本质是防御机制，分两种:
第一种防御机制是:为了维护"我很强"大的心理逻辑，一切以自我为中心，拒绝去改变。
第二种防御机制是:不去了解真实的现实情况，就让现实臣服于头脑，臣服于头脑中的规则，当现实不符合头脑中的规则时，就会出现埋怨、指责、焦虑、沮丧等现象。
所以，我们应该正确的区分愿望与现实，这也是成熟心理的一个标志。
大人们总是想让孩子懂事点、乖巧点、听话点，可孩子们就是我行我数，拖延、赖床、不听话，与你对抗。一个人总是希望得到所有人的尊重，可总是有很多人不但不喜欢我们，还会去指责，批评我们。这就是愿望与现实的差距。
愿望是存在于头脑中的一些规则，而现实指的是真实的情况。
最近，我家里有这么一幕。老婆一天总在玩手机，有时候回去也不做饭，也不跟自己唠嗑儿，吃完饭连锅也得自己洗。自己就产生了一些抱怨情绪，说老婆是机器人，自己每天跟机器人生活在一块儿，没意思。
在这个家庭案例中，自己想让老婆按自己的愿望来，可老婆就是不听，自己还有点儿不高兴。这就是欲望与现实的不符，自己的愿望是:自己回家以后，老婆随时能与自己聊天，并且给我把饭做出。而现实是:老婆就玩手机，也不理你。是老婆的现实，不符合自己头脑中的愿望，所以产生了怨恨、指责与不舒服的心理。
而正确的做法就是:尊重现实，即尊重老婆的决定。不与现实较劲，即不与老婆较劲。
还有一次是，我单位里的领导，暗地里与董事长沟通，对我负责的一个市场做出了涨价动作，降低了我在该市场的利润收益。事后，我对这件事情非常的不满，并对领导与董事长产生怨恨。
分析:我头脑中的规则是，我对该市场付出很多，公司给我一个固定价格，我出多少钱，这其中的利润，都是属于我的，还很正常，不应公司去管，也不应该给我涨价，降低我的利润点。而现实情况是，公司就给你涨价，降低你在该市场的利润点。
正确的做法是，尊重公司的规定，不与领导与董事长较劲，并暗暗的提升自己的职场竞争力与不可替代性。
还有一个案例，就是自己与以前的一个闺蜜进行合作做生意。感觉合作以后与合作之前相比，他的言行有不一致的地方。他的言行，有段时间让我产生了不舒服的状态，纠结、指责、抱怨、想攻击，可自己知道这是应该思维与现实的差距，经过一段时间的思考，迅速的调整了自己的状态，做出自我改变，制订与朋友的新的互动方式，去适应这段关系。
当愿望与现实不符时，我们应该从现实出发，寻找突破点，而不是与现实较劲。只有这样，才能走出应该思维。
忧郁和愤恨，是你对这个世界产生了太多的希望，而世界回馈于你的是不容乐观，继尔产生悲观。也就是应该与现实产生了的差距，有了裂痕。而你却盯着裂痕不放，沉浸在失望中，与现实较劲，没有更多的时间与空间来多看一眼这个美好的世界，最终，"应该思维"阻碍自我发展。
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