按照老祖宗的说法，时代可以分为三个阶段：上古时期，中古时期，暮世时期。
可以把时空简单的划为这三个阶段，相应的我们对古今的理解，也应该有变化，古今并不是简单的时空划分，应该从价值观上去理解。
如果说，古人有着健康、理想的生活方式，他们合乎金木水火土，顺应四时，与天地日月同息，移时应变，恬惔虚无，这是人类最理想，最完美的生活方式，是健康的，是理想状态下的生活方式，而今则是不健康的生活方式。
所以，我们再去说古人生活有智慧，说之前农村生活虽然穷，但滋味深刻，说以前的菜好吃，肉特别香，生活很有期盼，有意思，这并不意味着，我们就要放弃现在的生活方式，而回到之前生活物质匮乏时代。
我们恰恰学习的是古人的澹薄之心、宁静之意，来静化我们的内心，消平生活的噪聒，听到心声所向，回应本身所需。
在当下物质极大丰富的情况下，如果我们略知先人的生存智慧，真的是如虎添翼，幸福感也会随之跃升。
是不是这样呢？
上古时期，人们和野兽聚于一起，靠运动取暖，身体出了问题，调解身心就能恢复，到了后来，有了草药，有了针石等医疗技术，身体有了不舒服，汤液下去，或者针灸、砭石、导引按蹻，可以解除病痛，到了现在，虽然医疗技术发达了，但病更多了，也不好治，生病的情况随处可见。
何故？
是因为大家内心的欲望太多，要的太多，想当官，想挣大钱，心太累，而外在呢，也不消停，白天那么多的话要说，那么多的脑力要消耗，有空还要去锻炼健身，明明内心受不了，但是卡办了啊，钱已经花了出去，商业广告说的那么诱人，就去试试吧，结果劳于形，外在也累得不行。
内外都不消停，劳神伤体。
这还不算什么，我们还发明了让自己爽的很多技巧。
冷了，有空调，有风扇，有冷饮，你看到处的显示屏，帅哥美女活蹦乱跳，青春洋溢，满头大汗，一顿冰镇饮料浇下去，看起来好像真的爽。
真的爽吗？
大家肯定也试过，当你热的不行，你敢一口气喝下冰镇饮料吗？哪握一大口也不敢。
这是身体的本能反应啊，只要有正常人的感知都有这样的反应，如若不然，也离进医院不远了。
本身人体是有自我调节功能的，这下倒好，外在的干预有风，有凉，人体也不知道倒底该怎么运转了，干脆撂挑子，这就是紊乱。
各种虚邪入侵，积压在体内，深入骨髓，接着就是西医搞出来的各种病名，然后搞出来一些小药片，液体再继续干预。
这都是表面文章，如果生活方式不改变，不精神内守，固元守气，只能自我折腾，在愚痴的道路上越走越远。
现代科技医学的发达是好事情，我们有幸生存于这个时代，科技、狠活本没有错，只看我们用在什么地方。
可以说，如果我们尝试着用老祖宗的智慧生活，抛除外在厚厚的物质欲望追求，剔除商业广告的诱导和对我们认知内存的占领，尽可能地接近于天然，自然，老祖宗们千百年来实践验证的生活方式，生活一定会轻松很多。
和我一起每日分享实战体验吧。
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