坚持长期喝茶——可以“三降”长期喝茶，能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。茶叶中提取的内含物质，有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和保护心血管等功能。
坚持长期喝茶——可以“三抗”一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)，相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯鲜橙汁。这就是为什么茶叶有“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降低24%。
坚持长期喝茶——可以纤体减肥许多爱美女性都爱喝茶，凭着的就是这纤体减肥的功效。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。茶只有坚持喝，才会达到养生的效果，增强体质，保卫身体健康，在喝茶的路上你记得要坚持。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10...
有中国人落脚的地方，就带去饮茶的习惯；汉族人最先发现茶叶，是饮茶的古老民族。有人罗列了一定要多喝茶的理由。 如:喝...
茶是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后...
喝绿茶可以减肥，多喝茶准能长寿，喝茶可以防癌症，对视力有好处、可以防辐射....喝茶的好处不胜列举。 有的年轻...
喝茶有好处 有人说多喝茶是有好处的。还有人说，喝茶可以入道。 确实是这样，喝茶不仅有益我们的身体还能够修养我们的心...
建盏喝茶的好处来自知乎的一个问题 很高兴能回答你建盏喝茶的好处这个问题其实建盏喝茶的好处还是蛮多的，比如说 建盏可...
喝茶的好处：1、缓解疲劳 2、利尿 3、解酒 4、清肠胃促消化 5、杀菌灭菌 6、降血压 7、固齿...
很久没喝茶 泡了一壶 于是开始百度 喝茶的好处
有人喝茶提神，有人喝茶减肥，有人喝茶暖胃，有人喝茶驱寒，今天给您介绍喝茶的另外一个好处——辅助改善高血压。 葛根茶...
本文标题：喝茶的好处
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