记得不久前看了本关于王菲的传记,其中记载了王菲的语录,有句让我印象及其深刻,等待的时候,我会心烦气躁。但我还是会等,我不会匆忙地就去做些什么。
而在欧洲管理学教授特奥 康普诺利的书《慢思考 大脑超载时代的思考学》
一书让我们对自己的大脑有个更好的认识。
一,过去二十年来,许多心理学研究表明,我们拥有三套负责认知,决策的脑系统,分别是“思考脑”,“反射脑”,和“储存脑”。
思考脑是不能一心多用的,速度是思考的大敌,因为时间过紧,你的反射脑会取而代之。
反观我们如果在等待时会怎么样?如果在排队时我们会单纯的等着吗?玩手机,与他人聊天,估计大多数人都如此吧!如果是打算复习会功课,打开书,但是会告诉自己边听歌边看书吧!但是还是看不进去。于是又对自己说网上估计有书中的相关视频吧!于是找到了合理的拿手机的理由,于是视频找到了,可是教学视频看了20多分钟,手机却完了2个小时。
于是你困惑为什么自己大学两年了,一个证都没有拿到,特别是当你看到和你关系很好的舍友,该拿的证都拿焦虑吧!
人人都有惰性,鸡蛋从外打破液?体,从内打破是生命。
思考脑不能一心多用,专注的做事比充什么都重要。成为稀缺物品。
二,我们是如何摧毁自己的大脑的?
-长期在线,
在资讯丰富的世界里,信息的巨量意味着其他东西的匮乏:信息会消耗资源,这些资源会随着信息的极大丰富转而成为稀缺物品。我们进一步探寻,信息消耗的是什么资源?答案显而易见:接收者的注意力。
-----赫伯特,诺贝尔经济学讲得主
三 怎样优化我们的大脑呢?
1减少手机电脑的使用次数。
2恢复正常的睡眠模式。方法,
韩寒的电影《后会无期》中有这样的一句话,听过这么多道理依然过不好这一生。
我们不仅要通过《慢思考 大脑超载时代的思考学》这本书对我们自己有个更好的认识和了解到更加科学的方式。
一个好的习惯,好的未来都开始与你将知化为行。
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