2020.5.24.360实修第八十九天，悟纳合的意义换框法和阿Q精神不同点在于前者是为了自己的人生目标主动选择，后者是被动的逃避。一个向前好好活自己，一个刹车各种障碍自己不能向前走。他们有相似的地方，都能让自己当时感觉舒服些，好似那种战胜困难和挑战后成功的满足感，只是满足感持续的时间长短不同而已，并且持续后的落脚点一个落在回味甘甜上，一个落在苦涩酸楚上。更重要的是两者在不同的层面上思考。悟纳合的意义换框法是基于行为向上，像能力、信念、价值、身份层面互动。而阿Q精神在行为、环境层面思考，对吗？我出这个题目还有一个目的，是想再一次理清一下个别同学心中的无资格感，有个同学对我说，很多次当自己陷在困境中时，便想到用意义换框法，但自己又隐隐觉得是在糊弄自己，就不想用，宁愿让自己陷在困境中继续受折磨。我就问他，你是不是觉得让自己多受些折磨才对得起自己和外界所有人呢？或者以折磨自己来折磨别人呢？你觉得自己有资格享受轻松的状态和丰盛美好的人生吗?
身份层面的信念比如：不够好，资格感是一个人深层的自我认同，会在生活的方方面面影响一个人无法活好自己，包括健康，金钱，婚姻，事业，人际关糸各个领域影响着人的幸福感，所以想要幸福一定要培养拥有幸福生活的能力。资格感强的人觉得自己有发言权，资格感不足的人有机会也表达不出来，内心是不舒服的，这影响一个人无法享受丰盛生活的很重要的深层次的原因，在“聚”的课里老师就能帮你把那一串无效的信念都连根拨出来，这个人就能真实坦荡的做自己了。所以说，潜意识里边有这种没有资格，不配得感，不够好，不值得的信念左右的时候，那么外界的任何的好的方法都是无法使用的，明明知道该这样做，但就是没法去这么做。当一个人觉得自己足够好比如我们常听说的明星徐静蕾和王菲，她们的生活是不受外界影响的，始终认为自己足够好，因此能够好好的活自己。
转分享：潜意识隐藏的信念主导了人的一生，不学习成长的人也没有觉察力因此永远无法体验这个。有人说我命由我不由天，这就看你对自己命运掌控力有多少，你自己连你的信念，搞不清楚，潜意识搞不清楚，原生家庭搞不清楚，你的童年性格搞不清楚，你为什么找这样的老公老婆的原因都不知道，你根本没有什么理由来谈掌控自己的命运，我们人是一个程序体，我们在童年的时候一出生就开始被编码你是谁，你的身份，你怎么认定自己形成了数百万个限制性的信念和过去的经历的印记，所以人就跟电脑程序的结果一样这么庞大的一个神经编程的网络群决定了你的命运你是谁，除非你有足够的智慧，当其中的东西能够看见解开，否则你的命运就是定的，性格也是订的单，当你能解开看见一些东西你的命运就灵活一点改变一点。你解开得越多越改变，当你彻底开悟智慧了，你就真正自由了，所以我们说学习改变命运。
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