我是怎么一步一步废掉的

知乎上有个问题：“人是怎么废掉的”，这个问题下面有四千多人回答，我看了一下，居然有不少答案都点赞过万。

人们常说：“水往低处流，人往高处走。”然而这个世界上阻止人们往高处走的东西太多，往高处走的人总是少数。更多的人，往往在纷繁复杂的社会中，忘记了初心，或不进则退，或步步退后，一步一步，便这么废掉了。

人开始废掉不是什么可怕的事情，可怕的是：废而不自知，知而不能改，改而不能恒。

一：活在鸡血里是废掉的起源。

一个人工作的热情全靠别人打鸡血有多恐怖？

五年前，我刚刚参加工作，对社会一无所知，工作对我而言，只不过是不得不走的人生历程而已。人生的目标是什么？未来有什么打算，什么是我愿意奋斗一生的事业，这些我全都没有想过。

我的第一份工作是一个需要很多鸡血的行业，温温吞吞的人是没有办法在这个行业久久留的。

我至今还记得，我是如何从一个只想准点下班的人，突然变成不愿意下班，拼命地加班的人，曾经我有连续三个月不休息，每天只睡四五个小时，只为了我们公司在大区比赛中能够得奖。

几年前，当我的同学们还在不断换工作的时候，我已经认定那是我奋斗一生的事业了，我不允许任何人说它一句坏话，拼命地投入自己的激情。

现在的我，有时候回想起那几年的时光，会觉得很不真实，那个浑身充满能量的人并不是我，而我也再也做不到那样全身心投入工作了。

第一份工作是一个经常要培训的行业，我们经常会全公司一起，去一个大会场，有时候四五百人，有时候上千人，然后大家在老师的带领下，一起突破自己，一起高声喊口号，好几次，酒店管理人员以为是传销在开会，偷偷地进来看了好几次。

很多销售的行业，其实就是通过培训，先让自己深信不疑，然后去说服别人。但是密集的培训，往往让身在其中的人，看不清自己，迷失自己要走的路。

如果那时候是我激情的巅峰，那现在的我，大概就是电量用光了吧，离开了这个行业，没人给我打鸡血后，忽然开始得过且过，忽然开始没有目标。

不是没有机会重走那条道路，只是觉得，靠打鸡血才能热情工作，实在是很恐怖。而且这种只有工作没有生活的日子，也实在不是正常的状态。

或者说，如今的我，再也不敢像当初那样努力，也不复当时的激情了。

离开了鸡血，我开始废掉了。

二，沉浸于过去的成就无法自拔。

打鸡血并不是一件可怕的事情，有时候，人活着需要激情，有句话说：“人一辈子，要打很多鸡血，才能过完这狗血的一生。”

从小到大一事无成的人其实是少数，更多的人都在过去的时光里，或多或少取得过成就，然而，他一辈子的成就巅峰，大抵也在过去了。

人最可怕的不是从来没有成功过，也不是从高处跌落，人最可怕的是：活在过去的成就里，看不清现在的自己。

王安石笔下的方仲永，就是人人皆知的从高处跌落的故事。

一个五岁就能做诗，而且文采和道理都能得到秀才欣赏的神童，因为过早地展露锋芒，而被父亲忽略了后天学习，绝顶的天赋早早用完，仲永一生的成就巅峰，居然在五岁。

一个人是怎么一步一步废掉的？当他开始沉迷于“想当年”，开始沉迷于吹嘘过去取得的小小的成就，他就已经在废掉的路上了。

活在过去是一件很容易的事情，畅享未来也不是什么难事，真正难的是：活在当下，认清现在的自己。毕竟，人活着的每一个当下，都会变成过去，而它也曾经是我们期待的未来。

小学考试考了第一名，高考是状元，曾经谈成一个很牛逼的业务，这些的确值得一提，但是，绝对不值得活在其中。

三，开始喜欢轻易获得高成就的事情。

知乎网友“曾加”说：人会有意无意地寻求用很小付出获得很大回报的偏方，哪怕回报是虚拟的。但是这种行为会提升自己的兴奋阈值，让人越来越不容易拥有成就感，从而越来越依赖虚拟的成就感，陷入恶性循环。

当一个人靠打鸡血，费尽千辛万苦取得了一些成就，然后再突然脱离充满鸡血的环境中，人像泄了气的气球，再也没有勇气努力，再也没有激情拼命，只能不停地告诉别人：曾经的我很优秀。

一个过分崇拜过去优秀的自己的人，总将陈芝麻烂谷子的事情拿出来津津乐道的人，没有勇气再创辉煌，但是又迷恋成功的快感，怎么办？

轻易获得高成就的事情，开始成为救命稻草。

去年王者荣耀的大火证明了这一点。

有人说，生活如此艰辛，工作太过繁重，玩游戏不过是为了劳逸结合。但是沉迷其中的人渐渐增加，只能证明，越来越多的人，开始喜欢上在虚拟的时间和世界里，只付出小小的成本，快速获得升级等成就。

知识付费为什么火热，各种打卡的群为什么火热，因为碎片化学习太棒了，打卡又很简单，人们开始沉迷于打卡，沉迷于排名。

自己看一本书要两个小时，但是听别人讲书，只要十分钟，何乐而不为？感觉自己只花了十分钟就看完了一本书呢，这样的成就感真是太容易获得了。

知识付费的年代，其实就是一群愿意下苦功夫的人，将自己费心费力的成果，卖给不愿意付出的人。

这种买卖再划算不过，付费的人越来越乐此不疲，像沉迷于游戏一样，沉迷于囤课程。

人们开始习惯那些轻易获得高成就感的事情充斥在自己身边时，人也就失去了抗压力和学习力，人开始废掉，然而他不自知，他以为，自己成为了更好的自己。

四，开始进行外部归因。

有一只狐狸，在跨越篱笆的时候不小心滑了一下，幸好摔倒之前抓住了一株蔷薇，避免了鼻青脸肿。可是它的脚却被蔷薇的刺扎伤了，流了很多血。

狐狸受了伤，埋怨蔷薇说：你太不应该了，我是向你求救，你怎么反而伤害我呢？

蔷薇道：狐狸啊，你错了，我的本性就带刺，你自己不小心，才被我刺到的啊。

这个小故事很好地揭露了一些人的状态：无论发生什么事情，错的总是别人。

美国著名心理学家保罗·斯托茨曾经提出：决定人们是否能够成功的重要因素之一是逆商。其中，逆商的衡量标准之一，便是归因。

一个善于进行合理的自我归因的人，是拥有高逆商的人，在面对生活的挫折和困扰时，他会有勇气面对困难，也有能力完善自我。

而一个习惯进行外部归因的人，遇事都是别人的问题，怪环境，怪国家，怪父母，怪朋友，天下这么多人和事，他总能找到借口，唯独不会怪自己。

当人开始习惯性借口，开始习惯怪罪于别人的时候，他就开始废了。

五，习惯失败，满足现状。

王菲有一句经典歌词：“害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。”

这句歌词真是把“习得性无助”诠释地淋漓尽致。

20世纪60年代，Martin Seligman经过动物实验，提出了习得性无助的理论模型：动物在先前的经历中，习得了“自己的行为无法改变结果”的感觉，因此，当它们终于置身于可自主的新环境中时，也已经放弃尝试。

习得性无助是一种被动的消极行为。本来可以采取行动避免不好的结果发生，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。

当很长一段时间内，人都处于一种废掉的状态，他会开始习惯这种状态，会开始觉得，这才是正常的，哪怕明知做出某些改变，生活可能会有所不同，但是他依然选择保持现状。

在习惯失败和废掉的状态后，人开始学会自欺欺人，并且满足现状，他会有意无意地和同样的人扎堆，并将自己的这种状态，美其名曰“知足常乐”。

若是到这一步，此人便是真真废了。

人走在废掉的路上并不可怕，可怕的是废而不自知，一个人如果意识到自己开始废掉了，并且真正的想改变，自然有办法去改变。方法不用改，都在心中。

你是怎么废掉的，只有自己最清楚。

愿不愿意和自己好好对话，愿不愿意真正看看当下的自己，才是关键。