【欣赏及自省】
1、晨起完成了4公里基础走，身体阳康后还是有影响。一方面会怕凉，早上不敢穿太少。另外工作以后容易累，一天工作下来非常耗能量，只能先慢慢恢复体能。
2、早上利用快走时间听了樊登讲《自控力》，人的自控力受影响的因素很多，可能看似喜欢吃甜点都会影响一个人的自控力。当然提升自控力也是有方法的，可以通过善用非利手、冥想、身体简单活动等微小的动作，促进血液循环或微小的改变就能提升自控力。其实自控力的提升不是目的，如何让自己的人生过得更丰富多彩才是关键。
3、忙碌的一天，各种会议、方案评审及复盘会。近期事情确实比较多，需要合理安排自己的时间。可能和身体还在恢复中有关，感觉事情太多自己的记忆力偶尔会有断片。
4、利用午饭休息时间做了15分钟慈心禅，最近确实身体原因一直未长时间静坐。本来中午还有点咳嗽，15分静坐观想下来，缓解了不少。真正安静下来观想，也能较好的恢复身体能量。
5、朋友让推荐书单，正好晚上利用一 点时间把自己之前读过的书、别人以前推荐过的好书做了一个分类。整理了一份书单发给了他。读书可以弥补自身不足，以后也要把每年读过的书列个小清单，并做个读书简评。
【知感悟行】：
知：今天遇到几个case，都是突然找到过来要处理紧急事项。虽然一些问题不属于职责范围内，但还是协助同学给到合适的负责人处理掉。
感：组织中处于链接点非常关键，能把企业经营中的核心关键点打通。当自己看到这些问题能快速解决掉，自己也能积累这方面的经验，还是非常开心的。偶尔就是时间不够，这块时间上要做好规划。
悟： “一杆到底”的能力很重要，无论是自己亲自解决还是找到key person去解决，都不能把问题掉到地上。这是一种工作的态度。当然过程中要做到适时的洞察，发现产品或服务中需要优化的点，如流程问题、机制建设、产品优化等等，这样才能让产品变得更好用，流程机制也会更完善。
行：企业经营是一个整体，自己要更全面的学习和掌握企业经营的各个环节。目前先聚焦在中后台的产品，当然要有创新性的思路，能和数字化有更好的结合。
【感恩】
1、感恩好友们关心身体恢复情况，这次对身体的损耗确实挺大，也祝愿大家都能早日恢复。
2、感恩家人早起准备早餐，跑完步还去买了早点，下次要提前打电话问问。加油！
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