凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辨认出这项特质来。
如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心里也有同样的勇气。如果你嫌别人太过自私，就说明你心里同样存在自私的种子，随时有可能生根发芽。
我们所欣赏的一切、所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应。所有人都具有同样的潜能。
——《接纳不完美的自己》
我为什么那么在意LS的话呢？
事情是这样的：因为我跟他商量一件事情，他回复我说：你这样…就不至于……我当时的感受是：他高我低…他在告诉我说：“看，事实证明，你上次做得不怎么样吧？上次的事情里，你弄得我不太舒服。我是无辜的，你是错的。”……一下子把我拉进了过错里……更精确说，把我拉进了内耗里，以至使我真正的、隐蔽的自我攻击开始了……
这个难过，让我开始反观：好像有好多次类似情况发生了？几次互动都感觉似乎被拉低了心情……被对方纠住过去的东西不放，感受到对方总把眼睛投在了过去，而不是往前看。
唉，“承认”自己的劣根性不容易做到呀。以上如此反观，明明是在说自己。不是吗？
外面的人都是镜子。我从他们身上看到了什么，我就是什么。我看到了对方揪住过往不肯原谅我。我看到了对方对我有意见，对方压着，但最终还是试图露出一丝丝让我觉受到。
事实上，我永远看不到对方的全貌，我在对方身上看到的所谓真相，只是自己。所以，我在想：我是不是常常无察觉地纠结在过去？揪住身边人的过错不放，揪住身边人的过错说事，嘴上还强装大方，美其名曰“我不在乎”？是的，是这样的。我就是这样的。把错误放在心里嚼来嚼去，忘记了看向未来，忘记了前方的脚步。也有很多时候不愿意原谅别人，总觉得别人这点那点做得不太近人情，现在越来越清晰：我那都是拿着别人的过错来惩罚自己。外面没有别人，只有自己。
当我拒绝，当我回避，都是我不敢承认。这一次真正感悟到：“承认”，承认事实中的自己，也是需要力量的。丨承认吧！又怎样？我只是一个普通人，谁能无过？敢于承认的人，就是多了一个不普通的勇气。｜承认，即接纳。承认，即允许。承认，即是我接住了自己的不完美、接住了真实的自己。自己被自己接住，就像是自己解放了自己，我绷紧的心松开了一些，我自由了。
董董摄影
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