7.0目标
1.每周一次家庭全员运动
2.每月阅读两本书并做PPT输出
3.每周至少6天23:00前睡
本周目标完成情况
1.本周未完成全员运动
2.阅读《供应链管理》
3.本周4天在24:00睡,3天23:00睡。
本周回顾:
周一:给梅总预约检查
周二:全年退税数据回款汇总
周三:精科采购软件筛选
周四:溧水开会,公司年会
周五:节中到货需求跟进
周六:班会小组会,表姐家
周日:整理,回老家
家庭生活
给家人准备了新年礼物。 买了卤菜,特色菜带回家。 安排孩子参加雏鹰假日活动。
工作事业
精科采购会议,确定2019年采购工作方向和目标。 全年退税全部回款。 节中原料安排到位。
健康身体
饮食:6天在家吃饭。
运动:
本周2两步行7500步以上,两次深蹲+身体拉升。
睡眠:本周早睡做的不好,5天12:00,2天11:00左右。
学习: 阅读《供应链管理》40% 听书巜大学的终结》
人际
节前和表姐见面; 三公司聚会,听获奖优秀员工分享工作经验;
理财
每日记账。 年底奖金收入增幅50%。
效能:
本周6:30左右起床,早起,日检视每天完成。
加分项平均完成4个以上。
参加班会,小组会。
休闲放松:
听音乐; 做护理;
下周计划:
家庭生活:
春节在家也要督促娃每天上午下午学习1小时。
安排一次全家运动;
做好大厨的助手,做好后勤保障工作。
工作事业:
更新节中进货计划到货安排。
精科业务分工完成。
健康身体:
在老家可以做下蹲,身体拉升,跳绳。坚持锻炼 23:00前睡觉; 睡前冥想;
学习:
阅读完《供应链管理》; 纷享课件学习2个; 假期阅读1本书。
人际:
问候家人朋友,合作伙伴,同事领导; 看望老家亲戚。
理财: 每日睡前记账 ;
效能: 附加项打卡至少4个以上(6点前起、冥想、运动、整理);
小组事务跟进授权; 每天4个番茄钟; 休闲: 看一部电影;
感恩:
感恩公公婆婆,为了我们回去过年,打扫一新的房间,干净舒适的 床铺和丰富的菜肴,感恩他们的付出。
感恩爸爸妈妈的理解,过完年再回老家看望他们。
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