读“选择的悖论”享乐适应和享乐跑步机
当一个人中奖的时候，他比一般人快乐得多。如果是事故受害者，要多糟糕就有多糟糕。但是，随着时间的推移，中彩票者和事故受害者都习惯了他们的处境。
此时这两种人“快乐温度”就会趋于一致，和普通人没什么区别。
原因有两个：
第一人们对好运或是厄运都已经习以为常。
第二评价积极体验的新标准使得很多日常的快乐在对比之下变得不值一提。事实上，中奖者评价自己的生活，他们的快乐程度低于其他人。因此，无论是对事物的反应还是选择的参照水平都发生改变。
事故受害者改变的可能更多。但也逐渐适应了自由生活，而是渐渐变好的过程会让他觉得自己还有价值，从而会更积极乐观观察、寻找自己能做的事，于是就把自己的遭遇不幸给都忘记了。
当我们买了一辆新车时，感觉到这辆车给带来的新鲜感、舒适感、满足感、消费的痛快感。但随着时间推移，这些感觉就会慢慢减弱，最后只感到只有舒适感就好。也觉得这些东西并没有那么好，只是最初的感觉不再了。随之而来的是消费附加带来的失落感。
当有失落感，应该怎么办？有些人直接放弃，不再追求物质的快感。大部分人追求新奇的事物，寻找那些能体验快乐感的新产品或是新体验。到了一定时候，这些也不感兴趣，但人们始终追逐消费带来的快感。心理学家把这个过程称为“享乐跑步机”。无论你在跑步机上跑的多么快，都无法到达任何地方。无论选择多么明智，不管带来多少快乐，你对快乐主观体验最终都会回到原点。
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