这几天腰痛，没有具体的痛点，只是整个腰像是铁板一块，严重影响了这个连通上下机体的大枢纽的作用，导致严重功能障碍，以至于坐下就站不起来，站起来便坐不下，上下床都成了极困难的事。
可恶的是，我知道这一切必然发生。在家里安装空调之初就预知到了。
家里这么多年来一直没装空调，电扇都从来不开，因为我一直固守天人合一，夏天就该多出汗的养生理念。在单位办公室也从不开空调，被同事笑说“空调和电都不是你家的，有啥不舍得开的”，我则笑答，“电不是自家的，可身体是自己的”。
今年安装空调，实则是为了女儿。她出生的那年夏天，奶奶就在威海买了套海边房。从此的每个夏季，小姑娘便都跟爷爷奶奶在海边的凉爽中度过。而今年是第一次整个暑假都跟我待在酷热的济南，每晚她被热醒好几次，看她烦躁难眠的样子，便决定在卧室安台空调。
女儿白天跟我到办公室学习，24小时与我形影不离。于是我便过上了几乎24小时都处在空调房的状态。我知道这样下去，早晚要出状况。果然，十几天后腰部开始有隐痛，上下车时略感困难。
我很清楚这是由于平时久坐造成的腰肌劳损，加上空调凉气而感受外邪所致，赶紧去按摩推拿一番。嘿，效果立竿见影，又动如脱兔了。
于是侥幸心起，大大的放松了警惕。
结果便在几天之后的早上，发现自己突然下不了床了……赶紧按摩、拔罐、艾灸……好一番折腾了几天，从昨天才勉强上了班，却也是只能站立和行走。如果坐下，不到五分钟腰就会受不了，就必须站起来活动。
不由得慨叹三点：
1、出来混，迟早都是要还的。
因久坐懒得活动而得的病，就会用多运动才能减轻的方式来惩罚你。拓展而想，如果年轻时奔波忙碌操劳忧心，是否会得必须要静养休息才有可能会好转的大病？
2、“如果爱无法唤醒你，生命就会用痛苦唤醒你；如果痛苦不能唤醒你，那么生命就会用更大的痛苦唤醒你；如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就会用失去唤醒你”。
第一次的轻微症状，便是生命在用痛苦唤醒我。可惜被我的侥幸心理蒙蔽了，于是便有了这次更大的痛苦。
3、如果不能知行合一，那便不是真知。
记得在学心学之初，大家一直在讨论“知难行易还是知易行难”的问题。
如同这次腰痛，我知道久坐会腰肌劳损（《内经》讲“久坐伤肉”）；我知道开空调对身体的伤害；我也知道在内因（腰肌劳损）和外缘（空调凉气）的共同作用下，一定会有大果子（腰痛）结出来。可是这所有的“知”，却没有真切的落实于“行”，而是被那一丝侥幸心理占了上风。所以，这其实不是真知。经过这一次折腾之后，我知道自己“真知”了，真知了，便一定会“行”了（不“行”就真不行了啊！）。
拓展而想，佛法里讲十八层地狱，讲人要断恶修善，为恶者将堕各种地狱，受各种苦痛，世间人谁人不知？却为何现在的人如此没有底线？食品安全、疫苗造假、各种骗、婚外情……那是因为没有人真见过地狱的样貌，于是便存着一丝侥幸心理，用“谁见过啊，那都是假的，是传说，是骗人的”来给自己的行为找到不惧怕的合理的理由。如果某一天真的有人告诉其亲历过地狱之惨状，或有录像之类能真切展现出来的影像时，那时人们的“知”，一定便会是真知。那时的世间一定是最善良美好的世间。
可是话又说回来了，没真实见过就说没有，这句话是对的吗？那万一要是真有呢？
总之，一句话：活在当下，觉知当下，美好当下，便会是健康、幸福、自在的人生。
2018.8.7日18:00时，于办公室
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