1自我情绪评估
48小时之内不为对方哭过，没有做过表达性动作，没有以任何方式联系对方，不欢而散，或者对方态度不好，因联系对方而被对方拉黑的 ，翻对方照片和聊天记录看脉搏超过100的不行
2 和对方冷却时间
最后一次联系时间少于72小时不行
3沟通渠道是否完备
是否被拉黑，没有被拉黑但是对方不搭理，朋友圈要开放超过3天以上 ，有一方不用微
4对方是否关注你
近一周没有给你朋友圈点赞或评论，分手后没有和你主动说话，状态最好朋友圈都有点赞和留言
5对方是否有新的情绪对象
对方已经有新女朋友，在一起时间超过半年，对方有可能想追的人，问过没有，怀疑有
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