《高效演讲》第一天打卡 序言
本书共分为六大部分，包括演讲内容、风格、状态、高危情境、人脉维护和合作与创新。今天主要阅读了前言部分，人人都可以高效沟通。开篇作者从一个人演讲开始各种紧张的状态讲起，引出“杏仁体劫持”状态的定义，剖析了大脑突然空白的原因。那么怎样才能避免“杏仁体劫持”呢？
吉姆：“优秀是阻止你迈向卓越的敌人”一个人的信心不能从外部获得，来自挑战自我的过程，向客服恐惧，智能做自己害怕的事情，想自己证明你能处理好它，能够战胜它，大年对恐惧能一次一次赢得胜利，增强自己的信心，这就是作者写这本书的目标。
演讲分为两类，一类是为了自己的利益，大声表达出来，说出自己的想法；第二种是一种领导力的行为，分享的东西是知识、洞察力、信息、灵感或是一些经验、一种感觉。
我们企鹅战队每周三的小组会其实就是演讲的第二种类型，我们分享学科专长、职场经验、特殊培训等，传达出的信息给人一种启迪，起到指引作用。
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本文标题：2019-03-05
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