作者：睡眠大侠

失眠者：人有能力失眠吗？

睡眠大侠：人没有能力失眠的。

人不会失眠，睡眠一定会到来。睡眠到来的时候，人无法阻止睡眠的到来。

很多人担心自己的睡眠不会来了，这是非常可笑的。因为人的睡眠一定会到的，人的睡眠到来的时候力量非常强大，你无法阻止睡眠的到来。

不信你可以做个实验。你选择周末的一天，选择一个周六，早晨六点起床，白天不要睡觉，不要补觉，不要躺着，一直精神抖擞地活着。到了晚上，你要拒绝睡眠。晚上一直不上床，一直在床下待着，工作、做家务、看书都可以，但是不许睡觉，不许打盹，一直在床上呆着，看看你有没有能力拒绝睡眠一次。

你必须以钢铁般的意志拒绝睡眠、拒绝上床，看一看，自己做能不能阻止睡眠的到来？

你这样度过一夜之后，你会发现你无法阻止睡眠的到来，你在后半夜瞌睡时，你站着可以睡着，坐着可以睡着，走着可以睡着，靠着墙都可以睡着，随时随地都可以睡着，这个时候你明白了睡眠的力量非常强大，你无法拒绝睡眠。

过去所谓的失眠，只是你不够瞌睡而已，只是你现在还不太需要睡眠而已。

这个时候你就知道了，失眠并不存在。只不过偶尔睡眠来得迟一点而已。你只需要让自己的睡眠来早一点，那么你的睡眠就没什么问题了。

                                                                                   本文章节选自《失眠者都不失眠》