824天

何颖颖坚持读书️  824天

《行动孕育希望——焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》第一章：什么有用——从经验中总结出的实践原则 第10—13页 目标的建构可以围绕当事人的资源、优势、成功以及活着的理由。目标瞄准是帮助当事人建构应对或者解决问题的能力。

挖掘希望—当事人感觉到他们的治疗师对他们满怀希望时，积极的治疗结果最有可能出现。希望和行动能够互为作用，希望既能够激发我们朝着积极方向迈进一小步，也能够因为迈进一小步被激发。感觉很有希望和做的更好常常是互为因果的。咨询师助人的一个任务：与我们的当事人合作，激发并且维持这样一个建设性循环。希望始终存在，作为焦点的咨询师，希望是可以获得的，我们的任务不是去创造希望，而是在那些隐藏的资源里去“挖掘”出希望。