【每日精进】体重到了最危险的时候

7月17日星期日 天气：晴热

早晨：昨夜晚睡，6点多才起。处理完日常事务。开始整理丁玲的论文。

一量体重79.3kg，眼看就要突破80kg了！必须开始减肥瘦身！

上午：继续读关于座谈会的论文。

下午：读论文。整理读毛年谱。

晚上：一家出去超市购物。回来甚是劳累。

【微习惯】

早起事务：测血压、量体重（79.3kg）、报平安、日更打卡 。

每日运动：早上去公园运动一圈，晚上步行去购物。