昨晚一点多睡觉，听着《鬼谷子的局》，可能三点左右睡着了。
上午将近十一点醒来，起床，洗漱，做了蛋炒饭，加了洋葱和西红柿，还热了昨天剩的土豆，吃饱喝足。白萝卜放太久了，水分流失，表皮变软变皱了，娃娃菜也开始坏了，在群里用娃娃菜换了白醋，看教程做了糖醋萝卜，明天尝尝怎么样。
每天做饭菜太烦了，先把萝卜，娃娃菜，洋葱，西红柿，黄瓜吃完吧，都不新鲜了，吃的简单点，蛋炒饭或者面条，刚好晚上物资发了面条，加些配菜，黄瓜鸡蛋汤，不做单个菜了，不好吃，也吃不完，应付一下，还有很多袋水饺，物流渐渐恢复了，在京东也买了很多干粮，吃饭尽量按时，简单吃点，没有运动量，权当减肥了。
下午打王者，刷视频，吃零食，腰果和卤蛋，睡了一两个小时。
晚上吃了一大碗水饺，太小一个了，想吃妈妈包的水饺，馅好吃，还吃了两个卤蛋。
晚上发物资，喷子积极的很，挑挑拣拣，把想要的拿一旁去，了若指掌之后，回头就问我“你要什么？”真好笑，我都不知道发了什么，我说“我看一下”，她没说话。
我发现这也是一种心理学技巧，我总是对别人有问必答，不回答，或者回答得不及时都浑身难受，要控制住，不说话是一种心理压迫，不要跟着别人的节奏走，达成自己的目的才最重要，别管他人的问题，装聋作哑。
物资发了两袋面条，生抽，白糖，盐，油，我先拿了一瓶生抽，问“你们要生抽吗？我生抽快没有了。”她没说话，你看，多精明呀，表面上先问你要什么，让你先挑，但你拿了之后，她绝不会立刻答应，而是在脑子里算计，得到她想要的东西。
后悔，以后别说这种话了，直接拿，说我要这些，她不给，再和她理论，坚持自己要的东西，闹翻了，就怼回去，要求平分，不让着他们了，居委会也不看一家住几个人，就算九个人，也都只发一份物资，我让你们这么多次了，大米，油，只要我有的，我一样没要，你们每次都是拿三分之二，你们还觉得自己吃亏了是吗？那行，以后平分，我们是两户，都交房租，那一人一半，公平吧，谁都别有意见。
如果喷子继续逼逼叨叨，让我插不上话，那我要控制住怒气，要稳住，盯着她，等她说完，然后问“说完了吗？”如果她又逼逼叨了，我继续盯着她，等她说完，问“说完了吗？”然后坚持己见，要求平分，他们凭什么多分，那么事事儿的，我不想让了。
一定要稳住，不要上头，要淡定，不是为了那么一点物资，毕竟我不缺吃喝，是为了维护自己的权益，为了提高自己和别人发生冲突，对线的能力，加油！这种喷子乱喷，说不过她，就压迫她，坚决坚持己见！
有冲突的话，就上，没有的话，就别和这种底层人计较了，别搭理他们，把精力和注意力集中在他们身上，一无是处，纯属浪费，不屑于和他们争蝇头小利，两个人三十岁了还租着一千块钱的房子，可悲。我要保持自己的生活节奏，看书，弹琴，看电影，做饭，睡觉，当他们死了，多掌握挣钱的能力，不合租了，独居或者买房。
晚上看了《大侦探福尔摩斯》1和2，听说叮咚可以买菜了，但现在还没有商品上架，明天五点多起来看一下，想买些火锅底料，丸子和肉，涮火锅吃。
光是写出来和他们对线要说的话，我就心跳加速，气血上涌了，因为小时候长期被压制情绪，内心翻江倒海，表面还要波澜不惊，实则已经快晕厥了，我要学会释放压力，表达不满，不要害怕，不要逃避，在和别人的一次次冲突中不断改善自己，增强心理承受能力，不要对他人的情绪太敏感，不要自责，别人也在亏欠我，和喷子对线的时候，提醒自己“不要说话，摆烂”！
等下就睡觉了，晚安～
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