天天早起，是我们全家的标配，对于我自己，早起小来打卡也将近一年了。
每天早上，4：00—5：40会自动醒来，然后开始一天的学习工作。
每天给自己念紧箍咒：我不懂的东西太多，需要学习的东西太多，千万不能懈怠，不能浑浑噩噩地过日子……
直到最近，学习了大脑工作原理和身心脑合一的课程，才知道自己走进来误区。
“只学习，不会玩，杰克是个大笨蛋！”这是一首英文儿歌，早就告诉我们大脑的工作原理。
“只学习，不会玩”的结果是就算学习了很多东西，但永远无法把学到的东西落地，变成实实在在服务自己和他人的工具，这就是身心脑的不合一。
认识到这些，开始慢慢接受自己的“懒”、刻意培养自己学会“玩”。
也许是这些天学的东西太“烧脑”，也许是大脑中植入了“懒”和“玩”，也许是早上春雨落在防漏防晒的彩钢瓦上的天籁之音，就这样，竟然“春眠不觉晓”，一觉睡到六点多。
醒来后第一反应是赶紧抓手机看时间，6：45，每天早上必听的直播课整整迟到了一个小时！
急忙进群去找直播链接，往上翻，却发现今早并没有发。再仔细一看群聊天，班主任发信息说老师生病了！
不由得松了一口气，却担心起老师来。
老师也是太累了吧！
每天早上三个小时的直播，然后还要改作业，发短视频，还有两个孩子需要照顾，还有个案……这只是我知道的……
每个人都需要“懒”，都需要会玩，不然，大脑会懈怠，身体也会罢工。
睡一会吧，玩一会吧，不要把自己搞得那么累。生活嘛，慢慢来。
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