心态极简，学会看淡！

季羡林在《悲喜自渡》里说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧、跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”

与其被痛苦折磨，还不如学会放下，学会与生活和解。

生命只有两种选择，要么生存，要么消亡。

我们的生命，不是因为有希望才去坚持，而是坚持下去才看到希望。

人这一生最难的修行，不过是与自己和解。

如若与自己和解，就是走出深渊，万事皆安；

如若不能与自己和解，便是不断内耗，伤害自己。

就像史铁生在《我与地坛》最后写道：“我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。”

把苦闷放在心底，把微笑挂在脸上。