5月12日上午,大荔县民政局、大荔县未成年人保护中心、大荔县心理咨询协会赴官池镇石槽中学进校园为中考孩子开展考前心理减压,情绪疏导健康辅导,确保孩子以阳光姿态,镇定静心,轻装上阵,愉悦迎考。
辅导中,大荔县心理咨询协会会长,国家资格认证心理咨询师,中原焦点讲师团优秀讲师郭敏风老师从“压力与情绪的线性关系”、“情绪与效率的线性关系”、“心态与考场发挥的线性关系”,用“趣味测试”、“情绪ABC”、“变脸ABC”以及“1124提分系统整合”等多个技巧和生动趣味事例深入浅出,寓教于乐,寓学于心,给孩子们进行了考前思路疏理和情绪优化,从“初心”、“行动”、“鼓励”及迎考中常常遇到的问题,心理健康产生的根源表现等方面进行了深入的分析,让孩子们觉察和认识到自己的情绪对应考效果的影响。同时郭老师还多角度给孩子们进行了策略性的建构和铺设,依心理学专业角度生动地为孩子们辅导了管理情绪的良方,引导孩子们通过释放情绪,改变心态,舒缓心结,合理掌控,缓解心理压力,放松身心煎熬,增强应考自信,提升考前和应考动力,引导孩子们走出迷津,为孩子们“点亮心灯·护童远航”,撑起一片“爱”的蓝天!
编辑:尚公正
图拍:杨雪红
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