1，
在现在快节奏的生活中，很多人有失眠的症状。夜里睡不着，白天又迷迷糊糊。
老祖宗认为，人分为肉体和元神。肉体属于房子，而元神属于住在房子里的人。
我们的生活中，人在房子里住着，元神在人体里住着。我们的每一个动作都是元神指挥肉体去完成的。
但生活中，元神也不能控制了，它指挥不了。
像尿憋太久了，也不受我们元神的控制。
又如，我们的心脏的跳动，是肉体的本能，不受元神的控制的。
说到这里，我们都明白，这个元神其实就是我们说的精神。
有的人呆坐着，人在那里，可灵魂不知飘到哪里去了。我们叫他魂不守舍，灵魂出窍。
如何判断一个人有没有失眠？它的标准是什么？
一个人八九点睡觉，到第二天八点起来，这一过程中老是做梦，而且中间总是醒来，这样他的肉体休息，可是元没有休息，其实他不完全睡着，这样他就属于失眠。
中医说的睡觉，指的是元神和肉体都要休息，真正睡着的人就像死去一般，周围什么都不知道的。
判断一个人睡着的标准，不是睡了多少小时，而是看你第二天起来有没有精神。
有的人每个晚上只要睡了三四小时，他第二天起来就精力充沛，精神饱满。
有的人肉体睡了，元神没有休息，就属于失眠。
2，
我们在城市里卖房子，一般朝南向阳的房子一平方要1.2万左右，而朝北背阴的房子只要8_9万左右。为什么呢？
因为每个人都要挑一个向阳的住处。买朝南向阳的房子，温暖，干燥，阳光。朝北背阴的房子，阴冷，潮湿，寒凉。
同一个道理，元神也喜欢挑一个阳光明媚，温暖干燥的房子。
我说人的肉体是元神的房子，如果人的阳气不足，湿邪又很重，那就是一个阴冷、潮湿的房子。
寒邪湿邪有一个特点，就是：寒邪驱下。
像我们晒衣服，上面总比下面干得快。有时上面已经干了，下来还滴着水。就是这个道理。
我们平常看到的风湿病，老寒腿，老寒腰，都是最多到腰部，不会再往上的。
颈椎病是骨质增生，一定不是风湿，从来没有见过有脑袋上长风湿的人。
寒湿驱下，白天不管是站着还是坐着，脑袋在最上面，胸在上面，寒湿就到不了胸以上的部分。元神在心脏藏着他比较安稳。
但，人一躺下来，寒湿邪气就流动到我们胸部头部。元神在这样的环境睡肯定睡得不安稳。这样，元神就感觉到，不舒服了，所以人就会失眠了。
3，
认识一位大姐，她从20多岁生孩子后睡眠就不是很好，又到47岁父亲去世那年开始到今年67岁了，她就一直失眠。
在20几岁的时候，因为生孩子，月子坐不好，落下了寒湿的毛病。那时，血气好，还没有什么，一直到了47岁那年，她父亲去世。
农村的桑事一般很隆重，那几天子女得使劲地哭。姐姐她因此元气受损。
又加上人一到更年期，男人就会阳极生阴，女人会阴极生阳。在这个时期，人的元气透支厉害，身体亏虚，很多人一到更年期，这会出现很多毛病。
姐姐她父亲去世这几天，伤心劳累，元气也严重透支受损。
这两种情况凑在一起，姐姐她元气严重受损，一到夜里，元气压不住寒邪湿邪，所以她就严重失眠。
后来，她看去找郭医生，郭医生医的方法是：给她健脾补肾，扶正驱邪。
这样就给她五行健脾散，起到健脾开胃，这样还不够，又加上一个小药方：黄精10克（补肾气），炒酸枣仁10克（宁心安神），龙眼仁6克（补血安神），栀子6克（较凉，起到调和的作用）。
这样，三个月下来，姐姐彻底治好了失眠症状。真替姐姐高兴。
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