性生活无节制

过度消耗自己的精力，那就是损耗自己的精气神，做任何事情都有个度，过度的性生活，会在身体，出現许许多多的隐患，你的元气会受到损伤，你的身体会虚弱，冒虚汗发颤，失眠多梦，尿尿滴滴答答，工作无精打采，腰酸背痛，手脚抽马筋。

许许多多在古代的皇帝，为什么？年纪轻轻，轻轻的年纪，就没有了生命，就是因为纵欲过度的结果，一旦身体出现了这种损耗现象，有人就靠着各种大补的药物去补，能补好吗？有的越补身体反而越不好，因为你损份的是先天的元气，后天是无法补好的，