反思

昨天没有交作业，是因为去准备公开课。每天早晨，醒得很早，半夜就醒，脑袋里总是在考虑问题，中午也没有休息，睡眠严重不足，精力不济。我也不想为自己没有交作业而找借口。

今天反思了一下。我觉得在时间安排和精力管理上有问题。合理的安排时间等于节约时间，明天把作业留在睡前，头脑不清晰，经常拿着手机就睡着了。好好想想，自己在忙什么？为什么而忙？

除了合理的安排时间以外，还应该管理精力。该休息的时候没有得到充分的休息，该做事的时候，精力欠充沛 ，做事的效率低下。零碎的时间完成一些零碎的事情，重要的事情安排集中的时间做。

高效、快乐、健康地工作和生活！